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"LAS EMOCIONES"

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"LAS EMOCIONES"

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Las emociones son reacciones psicofisiológicas intensas y automáticas ante estímulos externos o internos, diseñadas para la supervivencia y la adaptación.

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Mexico

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Las emociones son reacciones psicofisiológicas intensas y automáticas ante estímulos externos o internos, diseñadas para la supervivencia y la adaptación.

by Cindy Yuniset Hernández Peña
1

son respuestas biológicas automáticas, universales e innatas (alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa) que aparecen al instante ante estímulos, sin procesamiento mental previo, y buscan la supervivencia.

2

Son las formadas por dos o más emociones primarias y, sobre todo, aquellas que vamos aprendiendo a base de vivir. Estas emociones también llamadas sociales, al ser aprendidas, se requiere una cierta capacidad cognitiva y consciencia.

3

Se conocen como emociones saludables, porque afectan positivamente al bienestar del individuo que las siente. Favorecen la manera de pensar, razonar y de actuar de las personas. Por ejemplo, la alegría, la satisfacción, la gratitud.

4

Son opuestas a las emociones positivas, porque afectan negativamente al bienestar de las personas. También se conocen como emociones tóxicas, y suelen provocar el deseo de evitarlas o evadirlas. El miedo y la tristeza son un ejemplo.

5

Se conocen también como emociones neutras, puesto que no provocan ni emociones negativas ni positivas, ni saludables ni no saludables. Por ejemplo, la sorpresa no nos hace sentir ni bien ni mal.

6

Son manifestaciones artísticas, como por ejemplo: la música o la pintura. Así, al escuchar una canción podemos sentirnos muy felices o muy tristes, pero esa sensación sería cualitativamente diferente a la felicidad o la tristeza que se experimenta.

7

En esta emoción es necesario que haya otra persona presente o de lo contrario no pueden aflorar. Por ejemplo, la venganza, la gratitud, el orgullo o la admiración, son emociones que sentimos respecto a otros individuos.

8

Son aquellas que tienen como fin u objetivo la manipulación o el propósito de lograr algo. Son complicadas de reconocer porque puede parecer que sean naturales. Sin embargo, son emociones forzadas y esconden una intención.

9

Proceso continuo y permanente, cuyo objetivo es potenciar el desarrollo de competencias emocionales como complemento indispensable del desarrollo cognitivo para la personalidad integral.

10

Proceso donde se desarrollan competencias que permiten reconocer y entender las propias emociones para saber expresar y actuar correctamente ante ellas, así como a reconocer y responder adecuadamente a las emociones de los otros.

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