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¿QUE ES LA LUMBALGIA?

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¿QUE ES LA LUMBALGIA?

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La lumbalgia es, en términos sencillos, el dolor localizado en la zona baja de la espalda, específicamente en el área de las vértebras lumbares (justo por encima de los glúteos).

Más que una enfermedad en sí misma, se considera un síntoma que puede variar desde una molestia leve y continua hasta un dolor agudo e invalidante que impide el movimiento. Su origen suele estar en la inflamación de las articulaciones de las vértebras, provocada por malas posturas, esfuerzos físicos incorrectos o el sedentarismo prolongado.

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Karla Minero
Karla Minero
Honduras

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¿QUE ES LA LUMBALGIA?
 

¿QUE ES LA LUMBALGIA?Online version

La lumbalgia es, en términos sencillos, el dolor localizado en la zona baja de la espalda, específicamente en el área de las vértebras lumbares (justo por encima de los glúteos). Más que una enfermedad en sí misma, se considera un síntoma que puede variar desde una molestia leve y continua hasta un dolor agudo e invalidante que impide el movimiento. Su origen suele estar en la inflamación de las articulaciones de las vértebras, provocada por malas posturas, esfuerzos físicos incorrectos o el sedentarismo prolongado.

by Karla Minero
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1

¿Cómo se define médicamente el término "lumbalgia"?

2

¿En qué situaciones suele intensificarse el dolor lumbar según el video? (Selección Múltiple)

Selecciona una o varias respuestas

3

¿Cuál es el origen más frecuente de la lumbalgia mencionado por el doctor?

4

¿En qué consiste el tratamiento médico y de fisioterapia coordinado? (Selección Múltiple)

Selecciona una o varias respuestas

Explicación

El Dr. Villamor aclara que el término médico "lumbalgia" se refiere específicamente al dolor en las vértebras lumbares (zona posterior de la cintura). Es fundamental no confundirlo con la ciática, ya que esta última se desplaza por toda la pierna hasta el pie, mientras que la lumbalgia se queda localizada o, como mucho, llega al glúteo o muslo.

El dolor es dinámico y postural. Se intensifica con movimientos de flexión (agacharse) y extensión (estirarse) porque estos "solicitan" o cargan las vértebras lumbares. Además, el doctor menciona que las posiciones mantenidas (estar mucho tiempo de pie o sentado) son detonantes comunes, ya que agotan la capacidad de soporte de la columna.

Aunque solemos pensar que el dolor lumbar es siempre muscular, el especialista explica que el origen principal suele ser la irritación de las articulaciones de las vértebras. Esto ocurre por tres vías: esfuerzos mal ejecutados (levantar peso), deportes que fuerzan la zona y, muy comúnmente, por posiciones cotidianas incorrectas que sobrecargan la columna poco a poco.

El éxito de la recuperación reside en un abordaje doble: Médico: Uso de antiinflamatorios e infiltraciones de plasma rico en factores de crecimiento (PRP) guiadas por imagen para regenerar el tejido. Fisioterápico: No solo trata el dolor, sino que busca la raíz del problema mediante la reeducación postural, potenciando músculos que sostengan mejor la espalda y estirando aquellos que están en tensión.

 
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