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Aproximaciones al Proceso Salud-Enfermedad: EstigmaOnline version
Gracias por participar en este juego. El objetivo del mismo es apoyar al público a identificar situaciones estigmatizantes para así reducirlas. ¡Vamos a reducir la brecha en salud mental!
"No es importante llamar a las personas "borracho", "adicto" o "drogadicto", pues es consumir sustancias es una decisión y las palabras una de las consecuencias."
"El consumo de sustancias se puede abandonar en cualquier momento, es cuestión de decisión."
"El consumo de sustancias es un problema de personas de bajos recursos o con poca educación."
El consumo de sustancias provoca alteraciones en el cerebro, las cuales complican su abandono y aumentan la necesidad de consumo.
El lenguaje estigmatizante aleja a las personas del tratamiento y puede contribuir a repetir el consumo de sustancias. Las personas no se definen por su situación.
"Si alguien recae después de un tratamiento, es porque no tuvo suficiente fuerza de voluntad."
El consumo de sustancias afecta a personas de todos los niveles socioeconómicos y educativos. Los factores de riesgo son biológicos, psicológicos y sociales.
La recaída forma parte del proceso de recuperación de una enfermedad crónica, no es un fracaso personal. El tratamiento se ajusta, no se abandona.
"Ir al psicólogo es sólo para las personas que están locas"
"Los trastornos mentales son solo falta de voluntad"
“Evité pedir ayuda profesional por miedo a ser juzgado/a o etiquetado/a”.
El estigma hacia los problemas de salud mental (como la vergüenza o miedo al juicio) puede ser que muchas personas no busquen ayuda o retrasan a hacerlo, incluso cuando la necesitan.
Las personas buscan terapia para manejar estrés, conflictos familiares, etc. Acudir a un profesional de la salud mental es un acto de autocuidado y responsabilidad. (García, 2025)
“La mayoría de los suicidios suceden repentinamente sin advertencia previa”
El 80% de las muertes por suicidio han sido precedidas de signos de advertencia verbal o conductual, solo algunos ocurren sin signos previos. Es importante conocer señales de alerta (CONASAMA, s.f.)
Los trastornos mentales son condiciones de salud que afectan la forma de pensar, sentir o comportarse. Pueden causar angustia y dificultades en la vida diaria. (WHO, 2022)
Una persona con bipolaridad puede pasar por: Episodios maníacos: sentirse muy feliz, irritable o "animado". Episodios depresivos: sentirse triste, indiferente o sin esperanza.
En realidad el trastorno es una enfermedad mental que puede ser persistente o episódica con cambios de estado de ánimo que pueden volverse muy extremos.
"Los síntomas principales en una persona son: Se enoja fácilmente, tiene energía variable, se desvela días o no se levanta, cambia de humor rápido y reacciona de forma excesiva."
Los síntomas pueden variar, pueden tener episodios maníacos, depresivos o mixtos con cambios intensos en energía y comportamiento. Entre episodios, el ánimo vuelve a una línea base saludable.
"El trastorno bipolar se caracteriza por personas inestables que no comprende ni puede controlar sus cambios de ánimo, aunque puede tener reacciones más emocionales que otras."
"Una persona con trastorno de bipolaridad es: inestable. Extremo, irritable, intolerante, demasiado sensible, eufóricx o profundamente triste, sin un equilibrio, impredecible, extrema, inestable"
"El diagnóstico: la persona cambia constantemente de carácter: de feliz a triste en minutos, de amable a grosero, con impulsos repentinos y pensamientos contradictorios."
Se diagnostica según la gravedad, duración, frecuencia de los síntomas a lo largo de la vida, las experiencias previas y el historial familiar.
Los TCAs son trastornos complejos que van con el autoestima y ansiedad. El peso no define la importancia, afecta a cualquier cuerpo y requieren atención profesional.
"Los TCAs son una falta de voluntad, para llamar la atención o dietas extremas para verse lindas. Si no eres delgada, no tienes un problema real."
"La ansiedad es un invento o una payasada, se quita "echándole ganas" y no deberías sentirte así porque hay gente peor que tú."
Es un trastorno serio vinculado a la regulación emocional. Implica pérdida de control y gran sufrimiento. No se soluciona con fuerza de voluntad, sino con terapia profesional.
La ansiedad provoca síntomas físicos reales, invalidar el sentir ajeno solo genera aislamiento. Escuchar con empatía y sin juzgar es clave para que la persona mejore.
Los TCAs no tienen un cuerpo específico, existen desde los atracones hasta la bulimia que pueden presentarse en cualquier peso. El sufrimiento mental se da en cualquier cuerpo.
"Solo las personas con bajo peso extremo tienen un TCAs, si alguien tiene un cuerpo grande, su comportamiento solo es por exageración."
"Comer en exceso es solo falta de autocontrol o gula. Quien lo hace no está enfermo, simplemente no tiene disciplina para dejar de comer."
Las personas que tienen ansiedad lidian con un malestar real que influye en su calidad de vida y sí requiere de una atención profesional.
"La ansiedad es un mito y las personas que dicen que lo tienen solo son exageradas"
La depresión no es flojera ni debilidad. Es un trastorno psicológico y biológico que afecta el
cómo piensas, sientes y actúas, y requiere ayuda profesional.
"Las personas que dicen tener ansiedad en realidad buscan llamar la atención."
La ansiedad no es un mito; es un trastorno psicológico real que afecta al cuerpo, a la mente
e impacta en la vida de las personas.
"Las personas con depresión si pueden realizar sus actividades diarias como si nada pasara."
"La depresión es solo cuestión de echarle ganas"
Las actividades diarias pueden volverse difíciles porque la depresión altera la motivación, la energía, la concentración, etc.
