El yo real es cómo somos de verdad, con nuestros pensamientos, emociones y forma de ser auténtica. Sin embargo, en muchas situaciones también aparece el yo teatral, que es la forma en la que actuamos o nos mostramos según el contexto en el que estamos. Por ejemplo, en el instituto, con la familia, con los amigos o en el deporte podemos comportarnos de manera diferente porque sentimos emociones distintas, como nervios, vergüenza, seguridad o ganas de encajar en el grupo. Esto hace que a veces mostremos una parte más natural de nosotros y otras veces adaptemos nuestro comportamiento a la situación o a las personas que nos rodean.