Consciencia emocional, autoestima y resiliencia

Froggy Jumps

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Juego educativo sobre emociones

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21 Melanie Andreina Martinez Arzamendi

Mexico

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Top 10 results

#	Player	Accuracy	time
1	PAOLA CORONA CORONA March 25, 2026	% 100	01:20
2	Malumafiesta March 25, 2026	% 90	01:42
3	Victoria March 25, 2026	% 90	01:55

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Froggy Jumps Consciencia emocional, autoestima y resilienciaOnline version Juego educativo sobre emociones by 21 Melanie Andreina Martinez Arzamendi 1 ¿Qué es la conciencia emocional? a Reconocer y nombrar las emociones que surgen en un momento b Controlar las emociones de todos sin afectarte c Ignorar las emociones para no sentirse mal 2 ¿Cuál es un indicio de buena autoestima? a Bajar tu valor para impresionar a otros b Compararte con otros todo el tiempo c Valorarte y respetarte incluso cuando fallas 3 ¿Qué estrategia ayuda a sanar ante una caída emocional? a Recluirse del mundo para no sufrir b Evitar cualquier emoción c Resiliencia: adaptarse y seguir adelante 4 ¿Qué actividad favorece la conciencia emocional? a Escribir un diario de emociones b Ignorar lo que sientes c Gritar hasta desahogarte 5 ¿Cuál es una táctica de resiliencia frente a contratiempos? a Reformular el problema para verlo desde otra perspectiva b Rendirse sin intentarlo c Culpar a otros sin asumir responsabilidades 6 ¿Qué ayuda a regular las emociones en momentos de estrés? a Técnicas de respiración y pausa consciente b Llegar a la conclusión de que no hay salida c Reacciones impulsivas 7 ¿Qué tipo de autocharla es constructiva? a Negarte a sentir nada para no sufrir b Autocrítica descontrolada c Diálogo interno alentador y realista 8 ¿Qué rol tiene el apoyo social en resiliencia? a Brinda seguridad, ayuda y perspectiva b Te da la culpa de tus problemas c Te aísla para que no afecte a otros 9 ¿Qué beneficio de la atención plena (mindfulness) favorece la autoestima? a Análisis extremo de cada detalle b Anulación de emociones c Observación no juzgadora de pensamientos y emociones 10 ¿Qué distingue la resiliencia de la mera fortaleza? a Capacidad de recuperarse ante la adversidad b Recurrir siempre a la suerte c No aprender de las dificultades

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Consciencia emocional, autoestima y resilienciaOnline version

Juego educativo sobre emociones

by 21 Melanie Andreina Martinez Arzamendi

¿Qué es la conciencia emocional?

Reconocer y nombrar las emociones que surgen en un momento

Controlar las emociones de todos sin afectarte

Ignorar las emociones para no sentirse mal

¿Cuál es un indicio de buena autoestima?

Bajar tu valor para impresionar a otros

Compararte con otros todo el tiempo

Valorarte y respetarte incluso cuando fallas

¿Qué estrategia ayuda a sanar ante una caída emocional?

Recluirse del mundo para no sufrir

Evitar cualquier emoción

Resiliencia: adaptarse y seguir adelante

¿Qué actividad favorece la conciencia emocional?

Escribir un diario de emociones

Ignorar lo que sientes

Gritar hasta desahogarte

¿Cuál es una táctica de resiliencia frente a contratiempos?

Reformular el problema para verlo desde otra perspectiva

Rendirse sin intentarlo

Culpar a otros sin asumir responsabilidades

¿Qué ayuda a regular las emociones en momentos de estrés?

Técnicas de respiración y pausa consciente

Llegar a la conclusión de que no hay salida

Reacciones impulsivas

¿Qué tipo de autocharla es constructiva?

Negarte a sentir nada para no sufrir

Autocrítica descontrolada

Diálogo interno alentador y realista

¿Qué rol tiene el apoyo social en resiliencia?

Brinda seguridad, ayuda y perspectiva

Te da la culpa de tus problemas

Te aísla para que no afecte a otros

¿Qué beneficio de la atención plena (mindfulness) favorece la autoestima?

Análisis extremo de cada detalle

Anulación de emociones

Observación no juzgadora de pensamientos y emociones

¿Qué distingue la resiliencia de la mera fortaleza?

Capacidad de recuperarse ante la adversidad

Recurrir siempre a la suerte

No aprender de las dificultades

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¿Qué es la conciencia emocional?

¿Cuál es un indicio de buena autoestima?

¿Qué estrategia ayuda a sanar ante una caída emocional?

¿Qué actividad favorece la conciencia emocional?

¿Cuál es una táctica de resiliencia frente a contratiempos?

¿Qué ayuda a regular las emociones en momentos de estrés?

¿Qué tipo de autocharla es constructiva?

¿Qué rol tiene el apoyo social en resiliencia?

¿Qué beneficio de la atención plena (mindfulness) favorece la autoestima?

¿Qué distingue la resiliencia de la mera fortaleza?

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