Los factores de riesgo son aquellas condiciones, hábitos o conductas que aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedades, especialmente las no transmisibles como la diabetes, la hipertensión o problemas cardiovasculares. Entre ellos se encuentran el consumo de tabaco y alcohol, la mala alimentación, el sedentarismo y el estrés. Por ello, el cuidado del cuerpo implica adoptar estilos de vida saludables, como mantener una dieta equilibrada, realizar actividad física regularmente, hidratarse adecuadamente y acudir a controles médicos periódicos, con el fin de prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.