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Vida Saludable 4°: Cruzando hábitos

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Vida Saludable 4°: Cruzando hábitos

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Hábitos para una vida sana

Created by

Claudia
Claudia
Mexico

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Vida Saludable 4°: Cruzando hábitosOnline version

Hábitos para una vida sana

by Claudia
1

Hábitos de consumo de nutrientes en forma sana.

2

Actividad física para mejorar la salud general.

3

Consumo adecuado de líquidos para el cuerpo.

4

Período de descanso necesario para regenerar energía.

5

Prácticas para mantener limpieza personal y ambiental.

6

minerales y compuestos necesarios en pequeñas cantidades.

7

Intercambio de oxígeno y dióxido de carbono con el aire.

8

Procesos que transforman nutrientes en energía.

3
8
5
1
4
6
7
1

Acción de comer y nutrir nuestro cuerpo

2

Proceso mediante el cual el cuerpo aprovecha los alimentos.

3

Es el tipo de alimentación que incluye todos los grupos en cantidades adecuadas.

4

Conjunto de hábitos y prácticas de limpieza.

5

Actividad física que se realiza de manera intencional.

6

Sustancias que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar correctamente.

7

Sustancias que ayudan a que tu cuerpo crezca, se fortalezca y funcione bien.

8

Es el proceso de consumir líquidos.

9

Dormir lo suficiente para recuperar energía y mantener la salud mental.

10

Acciones para evitar enfermarse.

11

Es todo aquello que ayuda a cuidar, mantener o mejorar la salud.

12

Que no causa peligro ni afecta la salud.

8
6
3
7
12
2
11
10
9
4
1

Conjunto de hábitos alimentarios habituales para mantener la salud

2

Actividad física planificada para fortalecer el cuerpo

3

Período de descanso nocturno para recuperar energía

4

Líquido esencial para todas las funciones corporales

5

Sustancias necesarias en pequeñas cantidades para funciones vitales

6

Nutriente que facilita la digestión

7

Conjunto de reacciones químicas que permiten aprovechar nutrientes

8

Ejercicio que eleva la frecuencia cardíaca para mejorar resistencia

2
8
6
1
4
5
7
3
 
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