Retos físicos para montañistas

Froggy Jumps

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Desafíos físicos en ascenso

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GREYNS CRUZ CARDENAS

Colombia

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#	Player	Accuracy	time
1	GREYNS CRUZ CARDENAS April 8, 2026	% 90	02:59

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Retos físicos para montañistas


Froggy Jumps Retos físicos para montañistasOnline version Desafíos físicos en ascenso by GREYNS CRUZ CARDENAS 1 Haz 10 saltos con pies juntos en 30 segundos. a Reto superado por más de 6 montañistas b Reto no superado c Reto en proceso 2 Mantente en un pie durante 15 segundos sin caerte. Luego cambia de pierna. a Reto en proceso ⚠️ b Reto logrado ✅ c Reto no logrado ❌ 3 Coloca un cojín o libro en la cabeza y mantén el equilibrio por 15 segundos a Reto en proceso b Reto superado c Reto no logrado ❌ 4 Haz la mayor cantidad de saltos que puedas en 20 segundos. a Reto Logrado b Reto no logrado c Reto en proceso 5 Acuéstate boca arriba, levanta las piernas y sostén un objeto entre los pies (balón, cojín o media) a Reto No logrado b Reto en proceso c Reto logrado 6 Rodillas arriba (skipping) Corre en el puesto levantando rodillas lo más alto posible. a Reto logrado b Reto no logrado c Reto en proceso 7 Talones a la cola Corre en el puesto tocando los glúteos con los talones. a Reto logrado b Reto no logrado c Reto en proceso 8 Realiza 15 Jumping Jacks/Salto de tijera sin parar. a Reto superado b Reto no superado c Reto en proceso 9 RETO DIFÍCIL: Dedos mágicos de la ranita En una mano muestra 1 dedo En la otra mano muestra 2 dedos Ahora debes cambiar rápidamente: la mano que tenía 1 pasa a 2, y la de 2 pasa a 1 a Reto logrado b Reto no logrado c Reto en proceso 10 La ranita ya casi llega… pero necesita tu ayuda para dar los últimos saltos. Realiza 10 saltos de rana seguidos (pies juntos y en cuclillas). avanzando hacia adelante como si estuvieras cruzando el charco. a Reto en proceso b Reto no logrado c Reto logrado

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Haz 10 saltos con pies juntos en 30 segundos.

Mantente en un pie durante 15 segundos sin caerte. Luego cambia de pierna.

Coloca un cojín o libro en la cabeza y mantén el equilibrio por 15 segundos

Haz la mayor cantidad de saltos que puedas en 20 segundos.

Acuéstate boca arriba, levanta las piernas y sostén un objeto entre los pies (balón, cojín o media)

Rodillas arriba (skipping) Corre en el puesto levantando rodillas lo más alto posible.

Talones a la cola Corre en el puesto tocando los glúteos con los talones.

Realiza 15 Jumping Jacks/Salto de tijera sin parar.

RETO DIFÍCIL: Dedos mágicos de la ranita En una mano muestra 1 dedo En la otra mano muestra 2 dedos Ahora debes cambiar rápidamente: la mano que tenía 1 pasa a 2, y la de 2 pasa a 1

La ranita ya casi llega… pero necesita tu ayuda para dar los últimos saltos. Realiza 10 saltos de rana seguidos (pies juntos y en cuclillas). avanzando hacia adelante como si estuvieras cruzando el charco.