Quiz de Educación Física

Froggy Jumps

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Conoce tu cuerpo y movimiento

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Juan Jose cristian Susanivar Ruiz

Peru

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Froggy Jumps Quiz de Educación FísicaOnline version Conoce tu cuerpo y movimiento by Juan Jose cristian Susanivar Ruiz 1 ¿Qué mide la frecuencia cardiaca en reposo? a Latidos por minuto en reposo. b Pulso máximo durante ejercicio. c Frecuencia respiratoria habitual. 2 ¿Cuál es un beneficio del ejercicio aeróbico? a Disminuye la flexibilidad. b Mejora la resistencia cardiorrespiratoria. c Mejora solo la resistencia muscular local. 3 ¿Qué señal indica un calentamiento seguro? a Aumento gradual de la temperatura corporal. b Vértigo repentino. c Aparición de dolor intenso de inmediato. 4 ¿Qué músculo trabaja principalmente al hacer sentadillas? a Deltoides b Cuádriceps c Bíceps 5 ¿Qué músculo trabaja en un crunch? a Dorsales b Recto abdominal c Glúteo mayor 6 ¿Cuánto tiempo mínimo de actividad moderada recomendado semanalmente para adultos? a 60 minutos b 300 minutos c Al menos 150 minutos 7 ¿Qué se logra con un buen calentamiento? a Disminuye la frecuencia cardíaca drásticamente b Disminuye la respiración a cero c Aumenta la temperatura corporal y la elasticidad. 8 ¿Qué es la fuerza muscular? a Capacidad de estirar músculos rápidamente. b Capacidad de ejercer tensión contra una resistencia. c Capacidad de correr sin cansancio. 9 ¿Cómo prevenir lesiones durante la actividad física? a Saltarse descansos. b Calentamiento adecuado y técnica correcta. c Ejercitar al máximo sin supervisión. 10 ¿Qué describe la flexibilidad? a Tolerancia al dolor. b Rango de movimiento en articulaciones. c Capacidad de correr rápido. 11 ¿Qué significa que el balón esté fuera de juego? a El balón no puede ser pateado por nadie mientras sale b El balón se detiene en el centro del campo. c El balón sale completamente de la cancha por las líneas de banda o de meta. 12 ¿Qué es un saque de banda? a Se ejecuta al inicio del partido b Se realiza cuando el balón sale por la línea lateral de la cancha. c Se da cuando termina el primer tiempo 13 ¿Qué es el fuera de juego? a Un jugador está en fuera de juego si está más adelantado que el balón y el penúltimo defensor al rec b Es cuando el balón cruza la línea de meta c Es cuando el portero comete una falta dentro del área 14 ¿Cuánto dura un partido típico de primaria? a Tres tiempos de 15 minutos b Dos tiempos de 20 minutos aproximadamente. c Un tiempo de 90 minutos 15 ¿Qué es un tiro de esquina (corner)? a Se ejecuta desde la esquina cuando el balón sale por la línea de meta y no hay gol. b Se realiza al inicio del partido c Se ejecuta para iniciar el segundo tiempo 16 ¿Cuáles son las tarjetas que se usan en fútbol? a Tarjeta naranja y morada b Tarjeta amarilla y roja. c Tarjeta azul y verde 17 ¿Qué es un tiro libre indirecto? a Un tiro directo a gol desde cualquier posición b Un tiro libre que debe tocar a otro jugador antes de entrar en gol. c Un tiro sin balón para calentar 18 ¿Qué pasa al marcar un gol? a Se detiene el partido por 5 minutos b El balón se reinicia en el centro con un saque inicial del equipo que marcó. c Se invierte el marcador y juega el equipo contrario 19 ¿Qué se considera una falta básica? a Empujar o patear a un oponente injustamente. b Hablar con el árbitro sin permiso c Patear la pelota para celebrar 20 ¿Qué sucede con el balón cuando sale por la línea de banda? a Se juega directo a favor del defensor b Se termina la jugada con un tiro libre c Se reanuda con un saque de banda. 21 Cuántos jugadores tiene un equipo en cancha en fútbol? a 9 jugadores b 10 jugadores c 11 jugadores 22 ¿Quién puede usar las manos para jugar la pelota? a Ningún jugador b El portero dentro del área c Cualquier jugador 23 ¿Cómo se reanuda el juego cuando la pelota sale por la banda? a Saque de esquina b Tiro libre c Saque de banda 24 ¿Qué se reanuda cuando la pelota sale por la línea de meta y fue tocada por el defensa? a Saque de meta b Tiro libre c Tiro de esquina 25 ¿Qué se sanciona con un penalti? a Falta fuera del área b Falta dentro del área c Gol anulado 26 ¿Cuánto dura típicamente un partido para primaria? a Un tiempo de 60 minutos b Dos tiempos de 10 minutos c Dos tiempos de 20 minutos 27 ¿Qué se consigue al meter un gol? a Un gol para tu equipo b Un tiro libre c Una tarjeta 28 ¿Qué se usa para reanudar un juego tras una falta seria dentro del área? a Penalti b Saque de meta c Saque de banda 29 ¿Qué significa un tiro libre directo? a Se puede marcar gol directamente b Se debe patear al arco sin mirar c Se usa para iniciar el juego tras gol 30 ¿Qué tarjeta se puede recibir por una falta grave? a Tarjeta amarilla o roja b Tarjeta azul c Tarjeta verde

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¿Qué mide la frecuencia cardiaca en reposo?

¿Cuál es un beneficio del ejercicio aeróbico?

¿Qué señal indica un calentamiento seguro?

¿Qué músculo trabaja principalmente al hacer sentadillas?

¿Qué músculo trabaja en un crunch?

¿Cuánto tiempo mínimo de actividad moderada recomendado semanalmente para adultos?

¿Qué se logra con un buen calentamiento?

¿Qué es la fuerza muscular?

¿Cómo prevenir lesiones durante la actividad física?

¿Qué describe la flexibilidad?

¿Qué significa que el balón esté fuera de juego?

¿Qué es un saque de banda?

¿Qué es el fuera de juego?

¿Cuánto dura un partido típico de primaria?

¿Qué es un tiro de esquina (corner)?

¿Cuáles son las tarjetas que se usan en fútbol?

¿Qué es un tiro libre indirecto?

¿Qué pasa al marcar un gol?

¿Qué se considera una falta básica?

¿Qué sucede con el balón cuando sale por la línea de banda?

Cuántos jugadores tiene un equipo en cancha en fútbol?

¿Quién puede usar las manos para jugar la pelota?

¿Cómo se reanuda el juego cuando la pelota sale por la banda?

¿Qué se reanuda cuando la pelota sale por la línea de meta y fue tocada por el defensa?

¿Qué se sanciona con un penalti?

¿Cuánto dura típicamente un partido para primaria?

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¿Qué se usa para reanudar un juego tras una falta seria dentro del área?

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