Adaptaciones hematologicas

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Quiz sobre volumen y hematología

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Liliana Chale Perez

Bolivia

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Top 10 results

#	Player	Accuracy	time
1	Angeline Mendez Ortiz April 21, 2026	% 100	00:40
2	Marielt Sahian Céspedes April 21, 2026	% 100	01:57
3	Dayana Hurtado April 21, 2026	% 100	02:05
4	Odette Samira Cuellar Montero April 21, 2026	% 100	03:25
5	Daniela April 21, 2026	% 100	03:37
6	Dahiana Santiestevez Villarroel April 21, 2026	% 100	04:46
7	Valdivia April 21, 2026	% 100	04:50
8	Nicole rojas April 21, 2026	% 100	05:52
9	Cielo Maceda April 21, 2026	% 96	04:34
10	kevin rojas April 21, 2026	% 96	04:58

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Adaptaciones hematologicas


Froggy Jumps Adaptaciones hematologicasOnline version Quiz sobre volumen y hematología by Liliana Chale Perez 1 ¿Qué componentes integran el volumen sanguíneo total? a El volumen de plaquetas y el volumen eritrocitario b El volumen plasmático y el volumen de leucocitos c La suma del volumen eritrocitario y el volumen plasmático 2 ¿Cuál es el principal factor regulador de la eritropoyesis? a La proteína transportadora de hierro b La eritropoyetina (EPO) c La hormona de crecimiento 3 ¿Qué estímulo desencadena principalmente la liberación de EPO? a El aumento de la temperatura corporal b La reducción de la oxigenación en las zonas renal y hepática c La disminución de la presión osmótica del plasma 4 ¿Cómo cambia el volumen plasmático al inicio del entrenamiento regular? a Es una adaptación precoz que ocurre en horas o pocos días b Es una adaptación lenta que tarda meses en manifestarse c Solo cambia si el ejercicio se realiza en frío extremo 5 ¿Qué define la pseudoanemia del deportista? a Una anemia por sangrado gastrointestinal b Una disminución real de la masa de glóbulos rojos c Una hemodilución debida a la expansión del volumen plasmático 6 ¿Cómo afecta la exposición al calor al volumen plasmático basal? a Disminuye drásticamente para evitar la sudoración b No produce cambios significativos en sujetos entrenados c Aumenta hasta un 5% en los meses de calor 7 ¿Qué ocurre inmediatamente con el volumen plasmático tras ejercicio prolongado? a Aumento de la síntesis de albúmina en los primeros minutos b Expansión inmediata para mejorar la refrigeración c Disminución (hemoconcentración) del 10 al 20% 8 ¿Qué sucede con el volumen plasmático al ascender a >2000 m? a Se expande para compensar la falta de oxígeno b Se mantiene estable mientras aumenta el volumen eritrocitario c Ocurre una pérdida de volumen plasmático, hemoconcentración 9 ¿Cuál es el límite de hematocrito que la UCI utiliza para hombres? a 47% b 50% (aprox., según contexto) c 55% 10 ¿Qué indica un MCV elevado con MCHC baja en ciclistas élite? a Deficiencia severa de vitamina B12 b Sangre con hematíes viejos predominantes c Sangre formada por hematíes jóvenes 11 ¿Qué efecto tiene una población eritrocitaria "joven" en el deportista? a Facilita la oxigenación tisular por menor afinidad de la Hb por el oxígeno. b Aumenta el riesgo de hemólisis por fragilidad de la membrana. c Menor capacidad de transporte debido a su inmadurez 12 ¿Cuál es el mecanismo de "hemólisis de la planta del pie"? a Lisis celular debida al aumento excesivo de la temperatura en el calzado. b Oxidación de la hemoglobina por el exceso de sudoración podal. c Destrucción de hematíes por microtraumatismos al correr sobre superficies duras. 13 ¿Qué cambio hematológico se observa en viajes espaciales (microgravedad)? a Expansión del volumen sanguíneo por falta de presión gravitatoria. b Disminución tanto del volumen plasmático como del eritrocitario. c Aumento de la eritropoyesis para compensar la radiación. 14 ¿Cuál es el valor fisiológico de referencia de la hemoglobina en el varón? a 12 g Hb/dl. b 14 g Hb/dl. c 16 g Hb/dl. 15 ¿Cómo influye la hipohidratación en la viscosidad sanguínea? a Incrementa la viscosidad, lo que puede dificultar el transporte de oxígeno. b Disminuye la viscosidad para facilitar el flujo hacia la piel. c No tiene efectos sobre la viscosidad, solo sobre la osmolaridad. 16 ¿Qué efecto tiene la expansión del volumen plasmático inducida por el entrenamiento? a Reduce la capacidad del corazón para bombear sangre. b Aumenta la viscosidad de la sangre. c Mejora la hemodinámica cardiovascular y la oxigenación periférica. 17 ¿Qué electrolitos son los principales responsables del aumento de la osmolaridad en la deshidratación? a Potasio y Magnesio b Sodio y Cloro c Calcio y Fósforo 18 El "dopaje sanguíneo" consiste fundamentalmente en: a La reinfusión de células rojas sanguíneas. b La administración de hierro intravenoso. c El entrenamiento exclusivo en cámaras hipobáricas. 19 ¿Por qué los deportistas de fondo suelen tener hematocritos más bajos en reposo? a Por una pérdida patológica de hierro. b Principalmente por hemodilución debida al entrenamiento. c Debido a una dieta insuficiente en proteínas. 20 ¿Cuánto tiempo suelen persistir los cambios en el volumen plasmático tras cesar la actividad física? a Desaparecen inmediatamente al terminar el ejercicio. b Se mantienen de forma permanente durante años. c Persisten entre tres y cinco días. 21 ¿Qué sucede con el volumen eritrocitario después de varios meses de estancia en altitud? a Puede producirse una expansión del mismo, mejorando el rendimiento. b Continúa disminuyendo debido a la hipoxia crónica. c Se estabiliza en valores idénticos a los del nivel del mar. 22 ¿Cómo varía el volumen plasmático entre el invierno y el verano en sujetos activos? a Es mayor en invierno debido a la vasoconstricción. b No muestra variaciones estacionales significativas. c Es mayor en verano (aumenta aprox. un 3.5% en hombres). 23 ¿Qué porcentaje de la mejora del VO2máx tras el entrenamiento se atribuye al aumento del volumen sanguíneo? a Aproximadamente el 10%. b Cerca del 47% de las mejoras encontradas. c El 100%, según los estudios de Warburton. 24 ¿Qué mecanismo compensatorio se activa ante la hemólisis durante el ejercicio intenso? a Secuestro de plaquetas en el bazo. b Aumento compensatorio de la producción de células rojas en la médula ósea. c Disminución de la producción de albúmina. 25 ¿Cuál es el efecto de un hematocrito superior al 60%? a Produce una viscosidad extrema que puede impedir el flujo sanguíneo. b Mejora exponencialmente el rendimiento aeróbico. c No tiene efectos relevantes en la hemodinámica.

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¿Qué componentes integran el volumen sanguíneo total?

¿Cuál es el principal factor regulador de la eritropoyesis?

¿Qué estímulo desencadena principalmente la liberación de EPO?

¿Cómo cambia el volumen plasmático al inicio del entrenamiento regular?

¿Qué define la pseudoanemia del deportista?

¿Cómo afecta la exposición al calor al volumen plasmático basal?

¿Qué ocurre inmediatamente con el volumen plasmático tras ejercicio prolongado?

¿Qué sucede con el volumen plasmático al ascender a >2000 m?

¿Cuál es el límite de hematocrito que la UCI utiliza para hombres?

¿Qué indica un MCV elevado con MCHC baja en ciclistas élite?

¿Qué efecto tiene una población eritrocitaria "joven" en el deportista?

¿Cuál es el mecanismo de "hemólisis de la planta del pie"?

¿Qué cambio hematológico se observa en viajes espaciales (microgravedad)?

¿Cuál es el valor fisiológico de referencia de la hemoglobina en el varón?

¿Cómo influye la hipohidratación en la viscosidad sanguínea?

¿Qué efecto tiene la expansión del volumen plasmático inducida por el entrenamiento?

¿Qué electrolitos son los principales responsables del aumento de la osmolaridad en la deshidratación?

El "dopaje sanguíneo" consiste fundamentalmente en:

¿Por qué los deportistas de fondo suelen tener hematocritos más bajos en reposo?

¿Cuánto tiempo suelen persistir los cambios en el volumen plasmático tras cesar la actividad física?

¿Qué sucede con el volumen eritrocitario después de varios meses de estancia en altitud?

¿Cómo varía el volumen plasmático entre el invierno y el verano en sujetos activos?

¿Qué porcentaje de la mejora del VO2máx tras el entrenamiento se atribuye al aumento del volumen sanguíneo?

¿Qué mecanismo compensatorio se activa ante la hemólisis durante el ejercicio intenso?

¿Cuál es el efecto de un hematocrito superior al 60%?