PREPARACIÓN FÍSICA INTEGRADA EN DEPORTES DE COMBATE

Froggy Jumps

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el mejor juego de la ESMIC

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Oscar Cobos

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PREPARACIÓN FÍSICA INTEGRADA EN DEPORTES DE COMBATE


Froggy Jumps PREPARACIÓN FÍSICA INTEGRADA EN DEPORTES DE COMBATEOnline version el mejor juego de la ESMIC by Oscar Cobos 1 ¿Cómo se definen los deportes de combate según su tipo de habilidad en el texto? a De habilidad cerrada con baja incertidumbre. b De habilidad abierta con un nivel de incertidumbre muy elevado. c De habilidad técnica pura sin variables psicológicas. 2 Según el modelo de Conde y Delgado (2000), ¿qué elementos integran el rendimiento a Solo la capacidad técnica y la táctica. b Capacidad psicológica, técnica, táctica y formación teórica. c Únicamente factores morfológicos como el peso y la talla. 3 ¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento integrado (EI) según Mombaerts? a Reducir la fatiga acumulada durante las sesiones. b Mejorar exclusivamente la fuerza máxima del luchador. c Reproducir con la mayor exactitud posible las condiciones de la competición. 4 ¿Qué requisito metodológico se requiere para aplicar la PFI según Molina et al. (2000)? a Que el deportista sea un principiante en la disciplina. b Un modelo técnico estabilizado y automatizado por parte del deportista. c Realizar únicamente ejercicios de fuerza aislada. 5 ¿Cuál es una de las ventajas mencionadas de la preparación física integrada? a Reduce la necesidad de concentración durante la sesión. b Resulta más motivante debido al carácter integrador y dinámico. c Elimina la carga general en el organismo. 6 ¿Qué inconveniente se señala respecto a la ejecución técnica en las sesiones de PFI? a Pueden resultar de mayor dificultad y provocar algunos defectos en la técnica. b Son demasiado sencillas para luchadores experimentados. c No permiten el uso de compañeros 7 ¿Cuál es considerada la mejor herramienta para la preparación física integrada en deportes de combate? a El entrenamiento de carrera continua. b El circuito. c El levantamiento de pesas tradicional. 8 Según Chirosa et al. (2002), ¿cuándo debe ser mayor el nivel de integración en la preparación física? a Al inicio del periodo preparatorio. b A medida que se va avanzando en la temporada (periodo competitivo). c Solo durante las fases de descanso. 9 En la prevención de lesiones en judo, ¿a qué articulaciones debe ir dirigida principalmente? a Hombro, rodillas y pelvis/cadera. b Muñecas y tobillos únicamente. c Solo a las articulaciones de los dedos. 10 Si el objetivo físico es la "Resistencia Anaeróbica", ¿cuál debe ser la intensidad de la frecuencia cardíaca (FC)? a Suave - Media (120-150 p/min). b Media - Alta (Desde 150 p/min hasta la FC máxima). c Muy baja, permitiendo al judoka hablar cómodamente.

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by Oscar Cobos

¿Cómo se definen los deportes de combate según su tipo de habilidad en el texto?

Según el modelo de Conde y Delgado (2000), ¿qué elementos integran el rendimiento

¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento integrado (EI) según Mombaerts?

¿Qué requisito metodológico se requiere para aplicar la PFI según Molina et al. (2000)?

¿Cuál es una de las ventajas mencionadas de la preparación física integrada?

¿Qué inconveniente se señala respecto a la ejecución técnica en las sesiones de PFI?

¿Cuál es considerada la mejor herramienta para la preparación física integrada en deportes de combate?

Según Chirosa et al. (2002), ¿cuándo debe ser mayor el nivel de integración en la preparación física?

En la prevención de lesiones en judo, ¿a qué articulaciones debe ir dirigida principalmente?

Si el objetivo físico es la "Resistencia Anaeróbica", ¿cuál debe ser la intensidad de la frecuencia cardíaca (FC)?