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Desafío Natación

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Conocimientos clave de natación

Created by

EMILIA IBARRA OJEDA
EMILIA IBARRA OJEDA
Chile

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Desafío Natación
 

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Conocimientos clave de natación

by EMILIA IBARRA OJEDA
1

¿Cuál es la medida oficial de una piscina olímpica en longitud?

2

¿Qué estilo se caracteriza por brazadas alternas y patada de flutter?

3

¿Qué estilo usa brazadas simultáneas y patada de braza?

4

¿Qué estilo mantiene el cuerpo en posición dorsal y permite respirar lateralmente?

5

En una competición, ¿qué indica el toque de pared al final de una prueba?

6

¿Cuál es el beneficio principal de la natación para el sistema cardiovascular?

7

¿Qué medida describe el ancho de una piscina olímpica?

8

¿Cuáles son los estilos oficiales de competición en natación?

9

¿Qué técnica ayuda a mantener la alineación del cuerpo durante la brazada?

10

¿Qué beneficio mejora la movilidad de hombros y espalda en natación?

11

¿Qué tipo de entrenamiento complementario es esencial para nadadores?

12

¿Qué habilidad técnica mejora la resistencia de nado?

13

¿Qué aspecto nutricional es clave para entrenar natación?

14

¿Qué equipo básico es imprescindible para entrenar?

15

¿Cuánto tiempo de recuperación suele ser recomendable entre series?

16

¿Qué se debe hacer antes de cada sesión?

17

¿Qué postura corporal ayuda a la flotación?

18

¿Qué beneficio principal tiene la respiración bilateral?

 
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