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MF0973_1: GRABACIÓN DE DATOS_ UD1.3

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MF0973_1: GRABACIÓN DE DATOS_ UD1.3

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Paula Bosch Sotillo
Paula Bosch Sotillo
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MF0973_1: GRABACIÓN DE DATOS_ UD1.3
 

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MF0973_1: GRABACIÓN DE DATOS_ UD1.3

by Paula Bosch Sotillo
1

El teclado ergonómico debe ser brillante y con teclas convexas para facilitar la localización de las letras.

2

El ángulo del codo debe mantenerse aproximadamente a 90 grados mientras se trabaja con el teclado.

3

Las muñecas deben doblarse hacia arriba al teclear para mantener los dedos en posición correcta.

4

El síndrome del túnel carpiano está reconocido como enfermedad profesional por el RD 1299/2006.

5

El monitor debe inclinarse hacia delante para mejorar la visibilidad y evitar la fatiga visual.

6

La silla ergonómica debe tener soporte lumbar, cinco ruedas y reposabrazos ajustables.

7

Los documentos físicos a grabar deben situarse a la derecha o izquierda del monitor según el sentido de lectura.

8

La distancia recomendada entre los ojos y el monitor es de más de un metro para evitar la fatiga ocular.

9

Los documentos físicos deben colocarse siempre encima del monitor para facilitar la lectura simultánea.

10

Los muslos deben quedar en ángulo descendente, con las rodillas más altas que las caderas.

11

El borde superior del monitor debe situarse a la altura de los ojos o ligeramente por debajo.

12

La regla 20-20-20 consiste en mirar un objeto a 6 metros durante 20 segundos cada 20 minutos.

13

La autoevaluación periódica de la postura permite identificar y corregir malos hábitos antes de que causen lesiones.

14

El reposapiés debe tener al menos 45 cm de ancho e inclinación regulable de 0° a 15°.

15

Mantener siempre la misma postura durante toda la jornada laboral evita la fatiga muscular.

16

El reposapiés es un accesorio opcional que no influye en la postura corporal del operador.

17

Las muñecas deben mantenerse en posición neutra, sin doblarlas hacia arriba ni hacia abajo, mientras se teclea.

18

El síndrome del túnel carpiano afecta al nervio ciático de la muñeca.

19

El reposamuñecas sirve para apoyar las muñecas durante las pausas entre tecleados y mantenerlas en posición neutra.

20

Teclear con fuerza y firmeza sobre las teclas aumenta la precisión y reduce los errores.

 
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