Froggy Jumps Confianza en ti mismoOnline version Fortalece tu autoestima by Jheyson Rodríguez Vasquez 1 ¿Qué es la confianza en uno mismo? a La creencia en nuestras capacidades para afrontar retos b La ausencia de dudas ante cualquier situación c Una obsesión por agradar a los demás 2 ¿Cuál es una estrategia clave para aumentar la confianza diaria? a Evitar tomar decisiones b Poner pequeños objetivos y cumplirlos c Compararte con los demás constantemente 3 ¿Qué papel juegan las afirmaciones positivas? a Deterioran la autoestima a corto plazo b Crean seguridad sin acción c Fortalecen la percepción de las propias capacidades 4 ¿Qué hábito ayuda a reducir la autocrítica excesiva? a Gritar ante los fallos b Ignorar los errores c Practicar la autocompasión 5 ¿Cómo influye la preparación en la confianza? a La elimina por completo b La desmotiva al equivocarse c Aumenta la seguridad al enfrentar tareas 6 ¿Qué es importante hacer ante un error? a Rumiinarlo para sentirse mal b Ocultarlo para no humillar a nadie c Analizarlo y aprender para corregirlo 7 ¿Qué rol cumple el lenguaje corporal en la confianza? a Un buen postura y contacto visual lo transmiten b El lenguaje no afecta la confianza c Solo importa la voz, no el cuerpo 8 ¿Qué tipo de metas fortalecen la confianza? a Metas imposibles b Metas que nadie entiende c Metas realistas y alcanzables 9 ¿Cómo ayuda la retroalimentación externa? a La desautoriza y reduce seguridad b No tiene impacto si es negativa c Proporciona perspectiva y mejora habilidades 10 ¿Qué aspecto es crucial para sostener la confianza? a Depender solo de la suerte b Esperar a estar perfecto c Constancia y práctica regular
