Nutrición: Carbohidratos y Lípidos

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Quiz de conceptos clave

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eliza benedicto

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Nutrición: Carbohidratos y Lípidos


Froggy Jumps Nutrición: Carbohidratos y LípidosOnline version Quiz de conceptos clave by eliza benedicto 1 ¿Cuál de las siguientes afirmaciones explica mejor la diferencia entre carbohidratos y lípidos? a C) Los lípidos solo sirven para formar músculos b A) Los carbohidratos almacenan vitaminas y los lípidos producen proteínas c B) Los carbohidratos proporcionan energía rápida y los lípidos almacenan energía a largo plazo 2 ¿Por qué las proteínas son fundamentales durante la etapa de crecimiento en adolescentes? a C) Porque participan en la formación y reparación de tejidos y músculos b A) Porque reemplazan las vitaminas del cuerpo c B) Porque ayudan a producir únicamente energía 3 ¿Qué relación existe entre las vitaminas y el funcionamiento del organismo? a B) Las vitaminas reemplazan los carbohidratos b D) Las vitaminas producen oxígeno en la sangre c A) Las vitaminas actúan como reguladoras de muchos procesos del cuerpo 4 Un deportista consume grandes cantidades de gaseosa y dulces antes de entrenar. ¿Qué puede ocurrir? a B) Sus músculos crecerán inmediatamente b D) Mejorará directamente la reparación muscular c A) Obtendrá energía rápida pero poco duradera 5 ¿Cuál de las siguientes situaciones refleja una función de los lípidos? a D) Producción inmediata de músculos b B) Protección de órganos y reserva de energía c A) Transporte principal de oxígeno 6 ¿Qué tipo de alimento aporta principalmente carbohidratos complejos? a B) Gaseosas b A) Galletas rellenas c C) Avena y arroz integral 7 ¿Por qué el exceso de grasas trans puede ser perjudicial para la salud? a A) Porque eliminan completamente la energía del cuerpo b D) Porque destruyen las vitaminas del organismo c B) Porque aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares 8 ¿Qué nutriente cumple una función estructural en el cuerpo humano? a A) Proteínas b B) Azúcares simples c D) Agua con minerales 9 Una persona mantiene una dieta basada únicamente en carbohidratos y casi no consume proteínas. ¿Cuál podría ser una consecuencia? a D) Mejor funcionamiento del sistema inmunológico b B) Dificultad en el crecimiento y recuperación de tejidos c A) Mayor reparación muscular 10 ¿Cuál de las siguientes combinaciones representa una alimentación más equilibrada? a D) Solo frutas y agua b A) Papas fritas, gaseosa y dulces c B) Arroz, pollo, ensalada y fruta

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¿Cuál de las siguientes afirmaciones explica mejor la diferencia entre carbohidratos y lípidos?

¿Por qué las proteínas son fundamentales durante la etapa de crecimiento en adolescentes?

¿Qué relación existe entre las vitaminas y el funcionamiento del organismo?

Un deportista consume grandes cantidades de gaseosa y dulces antes de entrenar. ¿Qué puede ocurrir?

¿Cuál de las siguientes situaciones refleja una función de los lípidos?

¿Qué tipo de alimento aporta principalmente carbohidratos complejos?

¿Por qué el exceso de grasas trans puede ser perjudicial para la salud?

¿Qué nutriente cumple una función estructural en el cuerpo humano?

Una persona mantiene una dieta basada únicamente en carbohidratos y casi no consume proteínas. ¿Cuál podría ser una consecuencia?

¿Cuál de las siguientes combinaciones representa una alimentación más equilibrada?