¿Cuánto sabes sobre el Burnout?

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Cuestionario sobre Burnout

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Karenth Perez

Colombia

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¿Cuánto sabes sobre el Burnout?


Froggy Jumps ¿Cuánto sabes sobre el Burnout?Online version Cuestionario sobre Burnout by Karenth Perez 1 ¿Qué es el síndrome de burnout? a Agotamiento extremo físico, emocional y mental por trabajo prolongado bajo presión b Una gripa causada por trabajar en espacios fríos c Cansancio que desaparece durmiendo bien 2 ¿Cuál es una señal de alerta del burnout? a Ganas de aprender cosas nuevas b Sentirse motivado cada mañana c Agotamiento constante, desinterés por el trabajo y sensación de ineficacia 3 Según Olabarria-González (1995), ¿qué trabajadores tienen mayor riesgo de burnout? a Los que trabajan pocas horas b Los que tienen alta responsabilidad, trabajan bajo presión y atienden a otras personas c Solo trabajadores físicos 4 ¿Cuáles son las tres dimensiones del burnout? a Agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal b Hambre, sueño y dolor físico c Tristeza, enojo y miedo 5 ¿Qué diferencia hay entre cansancio normal y burnout? a El burnout solo dura un día b Ninguna, son lo mismo c El cansancio normal se recupera con descanso; el burnout persiste aunque se descanse 6 ¿Cuál es una medida de prevención del burnout? a Ignorar los síntomas b Practicar autocuidado, establecer límites y buscar apoyo cuando sea necesario c Trabajar más horas para terminar todo 7 ¿Qué debe hacer un trabajador si identifica síntomas de burnout en sí mismo? a Renunciar inmediatamente b Buscar apoyo profesional y comunicarlo a su área de SST c Ignorarlos y seguir trabajando 8 ¿Cómo puede el tecnólogo en SST ayudar a prevenir el burnout? a Solo entregando folletos informativos b Aplicando instrumentos de detección temprana y diseñando actividades preventivas c No tiene ninguna responsabilidad en este tema 9 ¿El burnout está reconocido como enfermedad laboral en Colombia? a Solo si el trabajador lo demuestra con exámenes b No, no existe ninguna norma al respecto c Sí, puede ser calificado como enfermedad de origen laboral según el Ministerio del Trabajo (2014) 10 Después de esta actividad, ¿sabes identificar señales de burnout? a Más o menos, necesito más información b Todavía tengo dudas c Sí, reconozco las señales y sé qué hacer

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