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Primera escena: "El momento antes de explotar"

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Primera escena: "El momento antes de explotar"

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Luna: Lucía
Mara: Andrea
Diego: Pablo

Created by

Lucía Arteaga García
Lucía Arteaga García
Spain

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Primera escena: "El momento antes de explotar"
 

Primera escena: "El momento antes de explotar"Online version

Luna: Lucía Mara: Andrea Diego: Pablo

by Lucía Arteaga García
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1

¿Qué está sintiendo Luna realmente?

2

Si fueras Mara, ¿Qué harías ahora?

3

¿Qué ha cambiado en Luna en este momento?

4

¿Qué podrías hacer en ese momento?

5

¿Qué decisión ha tomado Luna?

Explicación

●A) Solo enfado ❌ 💬 Feedback: El enfado es lo que se ve, pero casi nunca viene solo. Si te quedas ahí, no entiendes lo que de verdad pasa. ●B) Frustración ❌ (incompleta) 💬 Feedback: Puede haber frustración, sí… pero no es lo único. Falta mirar más profundo. ●C) Tristeza ❌ (incompleta) 💬 Feedback: También puede haber tristeza, pero no explica todo lo que le pasa. ●D) Varias emociones a la vez ✅ 💬 Feedback: Exacto. El enfado suele tapar otras emociones. Entender eso ayuda a no explotar.

●A) Gritar también ❌ 💬 Feedback: Si respondes con más enfado, el conflicto solo crece. ●B) Irte sin decir nada ❌ 💬 Feedback: Evitar puede parecer fácil, pero no soluciona nada. ●C) Intentar entender lo que hay detrás del enfado ✅ 💬 Feedback: Bien. Escuchar y entender baja la tensión y ayuda a cambiar la situación. ●D) Enfrentarte directamente ❌ 💬 Feedback: Ir de frente sin entender puede hacer que la otra persona se cierre más.

●A) Nada ❌ 💬 Feedback: Sí ha cambiado. Aunque sea poco, ya no está igual que al principio. ●B) Ha bajado la intensidad ❌ (parcial) 💬 Feedback: Correcto en parte, pero no es lo único importante. ●C) Está identificando lo que siente ❌ (parcial) 💬 Feedback: También es verdad, pero falta algo más. ●D) B y C ✅ 💬 Feedback: Exacto. Está más tranquila y empieza a entenderse. Ese es el cambio real.

●A) Respirar hondo ❌ (incompleta) 💬 Feedback: Ayuda, pero no es la única opción. ●B) Apartarte un momento ❌ (incompleta) 💬 Feedback: También sirve, pero hay más herramientas. ●C) Pensar en consecuencias ❌ (incompleta) 💬 Feedback: Importante, pero no suficiente por sí sola. ●D) Todas las anteriores ✅ 💬 Feedback: Correcto. Cuantas más herramientas tengas, más opciones tienes de no explotar.

●A) Seguir reaccionando igual ❌ 💬 Feedback: Eso es lo de siempre… y no cambia nada. ●B) Ignorar lo que siente ❌ 💬 Feedback: Ignorar emociones hace que luego exploten más fuerte. ●C) Intentar gestionar su reacción ✅ 💬 Feedback: Exacto. No es fácil, pero decidir intentarlo ya es un cambio. ●D) Depende de la situación ❌ 💬 Feedback: Puede influir la situación, pero aquí ha tomado una decisión clara.

 
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