Bienestar Digital: Uso Seguro

Froggy Jumps

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Salud y seguridad en tecnología

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JIMENA ESTEFANIA VAZQUEZ MAGALLON

Mexico

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Froggy Jumps Bienestar Digital: Uso SeguroOnline version Salud y seguridad en tecnología by JIMENA ESTEFANIA VAZQUEZ MAGALLON 1 ¿Qué práctica ayuda a evitar la adicción a las pantallas? a Verificar constantemente notificaciones b Establecer límites de tiempo diarios c Usar dispositivos en la oscuridad total 2 ¿Qué es una contraseña segura? a Combina letras, números y símbolos b Usar tu nombre c Repite una misma palabra corta 3 Al compartir información, ¿qué debes hacer antes? a Pensar en la privacidad y el consentimiento b Publicar todo para ser popular c Ignorar permisos de la app 4 ¿Qué indica una postura saludable al usar el móvil? a Descansos cortos cada 20-30 minutos b Usarlo de pie todo el tiempo c Mantener muñecas rígidas sin movimiento 5 ¿Qué acción fomenta un ciberacoso seguro? a Denunciar y bloquear conductas dañinas b Responder con enfado c Copiar lo ocurrido a todas tus redes 6 ¿Cómo reducir la exposición a información dañina? a Compartir sin leer b Creer todo lo que ves c Filtrar fuentes confiables y verificación 7 ¿Qué hábito protege la salud ocular? a Conservar brillo máximo siempre b Mirar fijamente la pantalla todo el día c Regla 20-20-20: cada 20 minutos mirar 20 pies 8 ¿Qué implica un uso responsable de apps? a Aceptar todos los permisos sin leer b Leer permisos y ajustar configuraciones c Instalar todas las apps disponibles 9 ¿Qué hacer ante un conflicto online? a Borrar la conversación para evitar problemas b Mantén la calma y busca mediación c Responder con insultos 10 ¿Qué recurso ayuda a gestionar el tiempo digital? a Bloquear cualquier notificación permanentemente b Aplicaciones de bienestar digital c Aplicaciones de juegos sin límite

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Salud y seguridad en tecnología

by JIMENA ESTEFANIA VAZQUEZ MAGALLON

¿Qué práctica ayuda a evitar la adicción a las pantallas?

Verificar constantemente notificaciones

Establecer límites de tiempo diarios

Usar dispositivos en la oscuridad total

¿Qué es una contraseña segura?

Combina letras, números y símbolos

Usar tu nombre

Repite una misma palabra corta

Al compartir información, ¿qué debes hacer antes?

Pensar en la privacidad y el consentimiento

Publicar todo para ser popular

Ignorar permisos de la app

¿Qué indica una postura saludable al usar el móvil?

Descansos cortos cada 20-30 minutos

Usarlo de pie todo el tiempo

Mantener muñecas rígidas sin movimiento

¿Qué acción fomenta un ciberacoso seguro?

Denunciar y bloquear conductas dañinas

Responder con enfado

Copiar lo ocurrido a todas tus redes

¿Cómo reducir la exposición a información dañina?

Compartir sin leer

Creer todo lo que ves

Filtrar fuentes confiables y verificación

¿Qué hábito protege la salud ocular?

Conservar brillo máximo siempre

Mirar fijamente la pantalla todo el día

Regla 20-20-20: cada 20 minutos mirar 20 pies

¿Qué implica un uso responsable de apps?

Aceptar todos los permisos sin leer

Leer permisos y ajustar configuraciones

Instalar todas las apps disponibles

¿Qué hacer ante un conflicto online?

Borrar la conversación para evitar problemas

Mantén la calma y busca mediación

Responder con insultos

¿Qué recurso ayuda a gestionar el tiempo digital?

Bloquear cualquier notificación permanentemente

Aplicaciones de bienestar digital

Aplicaciones de juegos sin límite

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¿Qué es una contraseña segura?

Al compartir información, ¿qué debes hacer antes?

¿Qué indica una postura saludable al usar el móvil?

¿Qué acción fomenta un ciberacoso seguro?

¿Cómo reducir la exposición a información dañina?

¿Qué hábito protege la salud ocular?

¿Qué implica un uso responsable de apps?

¿Qué hacer ante un conflicto online?

¿Qué recurso ayuda a gestionar el tiempo digital?

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