Salud y Bienestar Digital

Froggy Jumps

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Uso seguro y responsable de tecnologías

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IIAM SANTIAGO SERRANO CARRILLO

Mexico

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1	IIAM SANTIAGO SERRANO CARRILLO May 29, 2026	% 60	02:17

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Froggy Jumps Salud y Bienestar DigitalOnline version Uso seguro y responsable de tecnologías by IIAM SANTIAGO SERRANO CARRILLO 1 ¿Qué postura describe mejor el bienestar digital? a Verificar cada notificación en cuanto suena b Equilibrar tiempo en pantalla y descanso c Usar siempre el dispositivo sin pausas 2 ¿Cuál es una práctica recomendada para evitar estrés por redes sociales? a Tomar pausas y establecer límites de tiempo b Comparar perfiles continuamente c Publicar constantemente para no perderse nada 3 ¿Qué indica una contraseña segura? a Repetir la misma contraseña en todas las cuentas b Combinación de letras, números y símbolos c Usar solo tu fecha de nacimiento 4 ¿Qué hábito protege la privacidad en línea? a Compartir tu ubicación en público b Revisar permisos de apps y compartir poco información c Descargar apps de fuentes no confiables 5 ¿Cómo reducir el riesgo de ciberacoso? a Responder con igual tono b Configurar privacidad y reportar abusos c Ignorar mensajes 6 ¿Qué característica favorece un uso responsable de la tecnología para menores? a Dejar el celular en el aula todo el día b Permitir compras sin límite c Supervisión adecuada y educación digital 7 ¿Qué práctica mejora la calidad del sueño al usar pantallas? a Evitar pantallas 1 hora antes de dormir b Dormir con la pantalla encendida c Usar el celular como alarma en modo vibración 8 ¿Qué debe hacer una persona al recibir un enlace sospechoso? a Hacer clic para verificar b No hacer clic y reportarlo c Compartirlo con amigos para saber 9 ¿Qué es la ergotecnia digital responsable? a Jugar sin límite durante horas b Usar dispositivos para necesidades reales y no adictivas c Ganar dinero rápido con gadgets 10 ¿Qué acción promueve un consumo consciente de tecnología? a Evaluar necesidad real antes de comprar o descargar b Descargar apps sin revisar permisos c Comprar siempre lo último

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Uso seguro y responsable de tecnologías

by IIAM SANTIAGO SERRANO CARRILLO

¿Qué postura describe mejor el bienestar digital?

Verificar cada notificación en cuanto suena

Equilibrar tiempo en pantalla y descanso

Usar siempre el dispositivo sin pausas

¿Cuál es una práctica recomendada para evitar estrés por redes sociales?

Tomar pausas y establecer límites de tiempo

Comparar perfiles continuamente

Publicar constantemente para no perderse nada

¿Qué indica una contraseña segura?

Repetir la misma contraseña en todas las cuentas

Combinación de letras, números y símbolos

Usar solo tu fecha de nacimiento

¿Qué hábito protege la privacidad en línea?

Compartir tu ubicación en público

Revisar permisos de apps y compartir poco información

Descargar apps de fuentes no confiables

¿Cómo reducir el riesgo de ciberacoso?

Responder con igual tono

Configurar privacidad y reportar abusos

Ignorar mensajes

¿Qué característica favorece un uso responsable de la tecnología para menores?

Dejar el celular en el aula todo el día

Permitir compras sin límite

Supervisión adecuada y educación digital

¿Qué práctica mejora la calidad del sueño al usar pantallas?

Evitar pantallas 1 hora antes de dormir

Dormir con la pantalla encendida

Usar el celular como alarma en modo vibración

¿Qué debe hacer una persona al recibir un enlace sospechoso?

Hacer clic para verificar

No hacer clic y reportarlo

Compartirlo con amigos para saber

¿Qué es la ergotecnia digital responsable?

Jugar sin límite durante horas

Usar dispositivos para necesidades reales y no adictivas

Ganar dinero rápido con gadgets

¿Qué acción promueve un consumo consciente de tecnología?

Evaluar necesidad real antes de comprar o descargar

Descargar apps sin revisar permisos

Comprar siempre lo último

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¿Cuál es una práctica recomendada para evitar estrés por redes sociales?

¿Qué indica una contraseña segura?

¿Qué hábito protege la privacidad en línea?

¿Cómo reducir el riesgo de ciberacoso?

¿Qué característica favorece un uso responsable de la tecnología para menores?

¿Qué práctica mejora la calidad del sueño al usar pantallas?

¿Qué debe hacer una persona al recibir un enlace sospechoso?

¿Qué es la ergotecnia digital responsable?

¿Qué acción promueve un consumo consciente de tecnología?

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