Conceptos en educación física

Froggy Jumps

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Conceptos básicos del área

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Alejandro Cartagena

Colombia

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Conceptos en educación física


Froggy Jumps Conceptos en educación físicaOnline version Conceptos básicos del área by Alejandro Cartagena 1 ¿Qué es el calentamiento? a Ejercicios suaves que preparan el cuerpo antes de la actividad física. b Descansar después del ejercicio c Comer antes de entrenar 2 ¿Qué es la resistencia? a Capacidad de saltar alto b Capacidad de aguantar esfuerzo físico durante mucho tiempo. c Capacidad de correr rápido 3 ¿Qué es la flexibilidad? a Capacidad del cuerpo para mover las articulaciones con facilidad. b Tener mucha fuerza c Correr largas distancias 4 ¿Qué es la velocidad? a Mantener el equilibrio b Hacer ejercicio sentado c Capacidad de realizar movimientos rápidamente o en el menor tiempo posible 5 ¿Qué es la fuerza? a capacidad del sistema muscular para generar tensión y mantener una resistencia externa. b Capacidad de caminar c Levantar peso durante mucho tiempo 6 ¿Qué es la coordinación? a Hacer ejercicios continuos b Comer saludable c capacidad neuromuscular para sincronizar el sistema nervioso y el sistema muscular. 7 ¿Qué es el equilibrio? a capacidad fundamental de mantener el control del cuerpo y adoptar una postura estable b Tener resistencia c Mantenerse quieto durante un tiempo 8 ¿Qué es la agilidad? a Caminar lento b capacidad del cuerpo para cambiar de dirección, velocidad o posición de manera rápida y controlada. c Mantenerse quieto 9 ¿Qué es el ritmo? a Saltar obstáculos b Tener fuerza de manera controlada c capacidad de coordinar y controlar el movimiento corporal en relación con el tiempo y el espacio. 10 ¿Que son las capacidades físicas? a son los componentes fundamentales de la condición motriz que determinan el rendimiento físico b Hacer ejercicios c Capacidad de correr y saltar 11 ¿Qué es la técnica? a Conjunto de procedimientos o habilidades que se utilizan para realizar correctamente una actividad b Capacidad de hacer un actividad c Hacer ejercidos para mantener la salud 12 ¿Qué es el estiramiento? a Realizar saltos b práctica física que consiste en (alargar) los músculos y tendones más allá de su longitud en reposo. c Lanzar una pelota 13 ¿Qué es el pulso? a Número de respiraciones b es la cantidad de veces que late el corazón por minuto (frecuencia cardíaca). c Cantidad de pasos 14 ¿Qué es la respiración? a Latidos del corazón b es el proceso fisiológico fundamental para oxigenar los músculos y optimizar la recuperación c Ejercidos de fuerzas 15 ¿Qué es el ejercicio? a Comer saludable b cualquier movimiento corporal planificado, estructurado y repetitivo. c Tiempo de descanso 16 ¿Que son las pruebas físicas? a Valoración numérica de una persona atravez de sus capacidad b Medir un ejercicio c prueba estandarizada o evaluación diseñada para medir y valorar objetivamente la condición física 17 ¿Qué es la táctica? a Forma de organizar acciones y estrategias para ganar o mejorar en un juego o deporte. b Inteligencia para resolver una situación c Estrategias para solucionar algo 18 ¿Qué es el juego? a herramienta pedagógica que utiliza la actividad lúdica y el movimiento para desarrollar habilidades b Jugar para ser feliz c Saber que hay que seguir reglas 19 Que es la capacidad motriz a Ejecutar un ejecusio b Realizas desplazamientos c Habilidad del cuerpo para realizar movimientos de manera coordinada y eficiente. 20 ¿Qué es la salud? a Tener mucha velocidad b estado de bienestar físico, mental y social que se logra y mantiene a través del movimiento c Tener mucha fuerza y velocidad

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¿Qué es la velocidad?

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¿Qué es la coordinación?

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¿Qué es la agilidad?

¿Qué es el ritmo?

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¿Qué es la salud?