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Pausas activas

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Pausas activas

Crossword Puzzle

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About this activity

Disfruta de una pausa activa diferente y dinámica a través de un crucigrama interactivo que estimula la mente y fortalece la concentración. Esta actividad combina entretenimiento y agilidad mental, permitiendo a los participantes relajarse, reducir el estrés y activar sus capacidades cognitivas mientras resuelven pistas relacionadas con temas de interés, bienestar o cultura general. Ideal para recargar energía de manera divertida durante la jornada laboral o académica.

Created by

Salud Ocupacional DUMESA
Salud Ocupacional DUMESA
Colombia

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Pausas activasOnline version

Disfruta de una pausa activa diferente y dinámica a través de un crucigrama interactivo que estimula la mente y fortalece la concentración. Esta actividad combina entretenimiento y agilidad mental, permitiendo a los participantes relajarse, reducir el estrés y activar sus capacidades cognitivas mientras resuelven pistas relacionadas con temas de interés, bienestar o cultura general. Ideal para recargar energía de manera divertida durante la jornada laboral o académica.

by Salud Ocupacional DUMESA
1

Las pausas activas ayudan a mejorar el bienestar físico y mental. (Inicia con S y termina en D)

2

Hacer pequeños movimientos durante el día aumenta la energía y reduce el cansancio. (Inicia con E y termina en A)

3

Estirar los músculos evita dolores y mejora la flexibilidad. (Inicia con E y termina en R)

4

Tomar descansos cortos permite recuperar fuerzas y concentrarse mejor. (Inicia con D y termina en O)

5

Mantener una buena postura previene molestias en la espalda y cuello. (Inicia con P y termina en A)

6

Caminar unos minutos activa la circulación y reduce el sedentarismo. (Inicia con C y termina en R)

7

Respirar profundamente ayuda a relajarse y disminuir el estrés. (Inicia en R y termina en R)

8

Los movimientos y estiramientos mejoran la movilidad del cuerpo. (Inicia en F y termina en D)

9

Activarse unos minutos favorece el flujo sanguíneo. (Inicia C y termina en N)

10

Tomar agua durante las pausas ayuda al buen funcionamiento del cuerpo. (Inicia en H y termina en N)

5
3
4
10
8
7
6
1
9
 
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