El Juego de las Proporciones

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Proporciones en la alimentación

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norma angelica

Mexico

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Froggy Jumps El Juego de las ProporcionesOnline version Proporciones en la alimentación by norma angelica 1 En un plato con 1/2 verduras, 1/4 proteínas y 1/4 carbohidratos, ¿qué fracción representa las verduras? a 2/5 b 1/2 c 1/3 2 Si la porción total es 300 g y las verduras deben ser 50% del plato, ¿cuántos gramos de verduras hay? a 100 g b 150 g c 180 g 3 ¿Cuál distribución describe la guía del plato del buen comer? a Verduras 40%, proteínas 40%, carbohidratos 20% b Verduras 60%, proteínas 20%, carbohidratos 20% c Verduras 50%, proteínas 25%, carbohidratos 25% 4 Una comida pesa 600 g y la porción de proteínas debe ser 25%. ¿Cuántos gramos de proteínas son? a 75 g b 200 g c 150 g 5 ¿Qué significa “proporciones” en nutrición? a Distribución de tipos de alimentos en el plato b Frecuencia de comidas c Cantidad total de calorías 6 Cuál conjunto mantiene las proporciones recomendadas: verduras 50%, proteínas 25%, carbohidratos 25%? a Verduras 40%, proteínas 40%, carbohidratos 20% b Verduras 60%, proteínas 20%, carbohidratos 20% c Verduras 50%, proteínas 25%, carbohidratos 25% 7 Una comida de 500 g tiene 40% de verduras. ¿Cuántos gramos son de verduras? a 200 g b 150 g c 250 g 8 ¿Qué ingrediente debe ocupar la mayor porción en el plato recomendado? a Carbohidratos b Verduras c Proteínas 9 En una distribución 2/4 verduras, 1/4 proteínas, 1/4 carbohidratos, ¿qué fracción representa las proteínas? a 1/4 b 1/2 c 1/3 10 Verdadero o Falso: El plato del buen comer es una dieta estricta. a Falso b Verdadero c Depende de la persona

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Proporciones en la alimentación

by norma angelica

En un plato con 1/2 verduras, 1/4 proteínas y 1/4 carbohidratos, ¿qué fracción representa las verduras?

2/5

1/2

1/3

Si la porción total es 300 g y las verduras deben ser 50% del plato, ¿cuántos gramos de verduras hay?

100 g

150 g

180 g

¿Cuál distribución describe la guía del plato del buen comer?

Verduras 40%, proteínas 40%, carbohidratos 20%

Verduras 60%, proteínas 20%, carbohidratos 20%

Verduras 50%, proteínas 25%, carbohidratos 25%

Una comida pesa 600 g y la porción de proteínas debe ser 25%. ¿Cuántos gramos de proteínas son?

75 g

200 g

150 g

¿Qué significa “proporciones” en nutrición?

Distribución de tipos de alimentos en el plato

Frecuencia de comidas

Cantidad total de calorías

Cuál conjunto mantiene las proporciones recomendadas: verduras 50%, proteínas 25%, carbohidratos 25%?

Verduras 40%, proteínas 40%, carbohidratos 20%

Verduras 60%, proteínas 20%, carbohidratos 20%

Verduras 50%, proteínas 25%, carbohidratos 25%

Una comida de 500 g tiene 40% de verduras. ¿Cuántos gramos son de verduras?

200 g

150 g

250 g

¿Qué ingrediente debe ocupar la mayor porción en el plato recomendado?

Carbohidratos

Verduras

Proteínas

En una distribución 2/4 verduras, 1/4 proteínas, 1/4 carbohidratos, ¿qué fracción representa las proteínas?

1/4

1/2

1/3

Verdadero o Falso: El plato del buen comer es una dieta estricta.

Falso

Verdadero

Depende de la persona

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En un plato con 1/2 verduras, 1/4 proteínas y 1/4 carbohidratos, ¿qué fracción representa las verduras?

Si la porción total es 300 g y las verduras deben ser 50% del plato, ¿cuántos gramos de verduras hay?

¿Cuál distribución describe la guía del plato del buen comer?

Una comida pesa 600 g y la porción de proteínas debe ser 25%. ¿Cuántos gramos de proteínas son?

¿Qué significa “proporciones” en nutrición?

Cuál conjunto mantiene las proporciones recomendadas: verduras 50%, proteínas 25%, carbohidratos 25%?

Una comida de 500 g tiene 40% de verduras. ¿Cuántos gramos son de verduras?

¿Qué ingrediente debe ocupar la mayor porción en el plato recomendado?

En una distribución 2/4 verduras, 1/4 proteínas, 1/4 carbohidratos, ¿qué fracción representa las proteínas?

Verdadero o Falso: El plato del buen comer es una dieta estricta.

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