Autoconocimiento y Valores

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Autoconocimiento y emociones

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Alonso Mendoza Ayoctle

Mexico

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1	Luz.E Tepole June 5, 2026	% 87	02:55

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Autoconocimiento y Valores


Froggy Jumps Autoconocimiento y ValoresOnline version Autoconocimiento y emociones by Alonso Mendoza Ayoctle 1 ¿Qué entiendes por autoconocimiento y por qué es importante para tu desarrollo personal? a Conocer mis emociones, fortalezas y áreas de mejora para guiar mi desarrollo personal. b Es lo mismo que la autoestima. c Es solo conocer mi personalidad. 2 Menciona tres fortalezas personales que consideres que posees. a Puntualidad, irascibilidad y egoísmo. b Indecisión, desorganización y apatía. c Paciencia, empatía y responsabilidad. 3 ¿Qué es la autoestima y cómo influye en la toma de decisiones? a Es lo mismo que la autoestima social. b Es la opinión de los demás sobre ti. c Es la valoración de uno mismo y guía decisiones y acciones. 4 Define con tus palabras el concepto de inteligencia emocional. a La inteligencia de la persona sin emociones. b La capacidad de resolver problemas técnicos. c La habilidad de reconocer, comprender y gestionar emociones propias y ajenas. 5 Describe una situación en la que hayas tenido que controlar tus emociones para resolver un problema. a No he tenido que controlar emociones para resolver problemas. b Ejemplo personal de manejo de emociones para encontrar una solución. c Siempre actúo sin controlar emociones. 6 ¿Cuáles son tres valores fundamentales de la calidad humana? Explica cada uno brevemente. a Respeto, honestidad y responsabilidad: respeto a otros, honestidad en acciones y responsabilidad de b Pereza, indiferencia y conformismo. c Riqueza, poder y popularidad. 7 ¿Por qué es importante practicar los valores en la vida universitaria y profesional? a Para ser perfecto en todas las materias. b Para construir una reputación confiable y relaciones saludables. c Para evitar cualquier conflicto. 8 ¿Qué es la empatía y cómo puedes demostrarla en tu convivencia diaria? a La capacidad de comprender y compartir emociones; demostrarla escuchando y acompañando. b La capacidad de sentir solo tus emociones. c Ignorar las emociones de otros para no involucrarte. 9 Explica la diferencia entre escuchar y escuchar con empatía. a Son lo mismo, solo cambia la intención. b Escuchar con empatía implica comprender y validar emociones, no solo oír. c Escuchar es más importante que empatizar. 10 ¿Qué características tiene una comunicación asertiva? a Evita cualquier opinión para no incomodar a nadie. b Expresa ideas con claridad, respeta al otro y defiende tus derechos sin agresión. c Grita para hacerse escuchar. 11 Menciona dos ejemplos de relaciones sanas y explica por qué las consideras así. a Relaciones con respeto y apoyo mutuo; hay confianza y comunicación abierta. b Relaciones sin comunicación. c Relaciones basadas en celos y control. 12 ¿Qué significa ser resiliente ante una frustración académica? a Capacidad de adaptarse, aprender y seguir adelante pese a obstáculos. b Renunciar ante cualquier dificultad. c Ignorar el problema y esperar que desaparezca. 13 Describe una situación difícil que hayas enfrentado y cómo lograste superarla. a Desistir sin intentar solucionarlo. b No he enfrentado situaciones difíciles. c Ejemplo personal de superación ante una situación difícil. 14 ¿Qué es un proyecto de vida y cuál es su importancia para alcanzar tus metas? a Una tarea de corto plazo sin planificación. b Un sueño sin plan de acción. c Conjunto de objetivos y pasos para guiar acciones futuras y lograr metas. 15 Escribe una meta a corto plazo, una a mediano plazo y una a largo plazo que te gustaría lograr. a Ejemplos de metas en esos plazos (corto, mediano, largo). b Metas repetidas en todos los plazos. c No planear metas claras.

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Menciona tres fortalezas personales que consideres que posees.

¿Qué es la autoestima y cómo influye en la toma de decisiones?

Define con tus palabras el concepto de inteligencia emocional.

Describe una situación en la que hayas tenido que controlar tus emociones para resolver un problema.

¿Cuáles son tres valores fundamentales de la calidad humana? Explica cada uno brevemente.

¿Por qué es importante practicar los valores en la vida universitaria y profesional?

¿Qué es la empatía y cómo puedes demostrarla en tu convivencia diaria?

Explica la diferencia entre escuchar y escuchar con empatía.

¿Qué características tiene una comunicación asertiva?

Menciona dos ejemplos de relaciones sanas y explica por qué las consideras así.

¿Qué significa ser resiliente ante una frustración académica?

Describe una situación difícil que hayas enfrentado y cómo lograste superarla.

¿Qué es un proyecto de vida y cuál es su importancia para alcanzar tus metas?

Escribe una meta a corto plazo, una a mediano plazo y una a largo plazo que te gustaría lograr.