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Descubre alimentos sanos

Created by

ELIAS HERNANDEZ TELLEZ
ELIAS HERNANDEZ TELLEZ
Mexico

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Descubre alimentos sanos

by ELIAS HERNANDEZ TELLEZ
1

¿Cuál es una fuente adecuada de proteínas de origen vegetal para una dieta saludable?

2

¿Qué alimento es rico en fibra y ayuda a la digestión?

3

¿Cuál es la opción más saludable para una merienda de media tarde?

4

¿Qué grasa se recomienda para cocinar como opción más saludable?

5

¿Qué grupo de alimentos debe ocupar la mitad del plato en una comida?

6

¿Qué bebida es la más adecuada para acompañar una comida saludable?

7

¿Qué alimento aporta calcio para huesos sanos?

8

¿Qué opción describe mejor una cena equilibrada?

9

¿Qué carbohidrato es preferible en comidas principales?

10

¿Cuál es una fuente alta de vitaminas y minerales esenciales?

11

¿Cuál es una fuente de proteína saludable?

12

¿Qué mineral es esencial para la salud ósea?

13

¿Qué grasa es beneficiosa en una dieta equilibrada?

14

¿Cuánta fibra se recomienda al día para un adulto?

15

¿Qué bebida es la mejor para hidratar sin calorías?

16

¿Qué alimento aporta hierro de origen vegetal?

17

¿Qué beneficio principal tienen las frutas?

18

¿Qué opción es más saludable para el desayuno?

19

¿Qué snack es saludable?

20

¿Qué estrategia ayuda a comer más saludable?

21

Que es la comida saludable

22

¿las verduras son salubes?

23

¿que snack puedes consumir dia a dia?

24

¿para que sirve la comida saludable?

 
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