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Quiz sobre diferencias por edad y sexo

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Carlos Arauz
Carlos Arauz
Chile

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Quiz sobre diferencias por edad y sexo

by Carlos Arauz
1

El colágeno recupera hidratación y elasticidad de forma inmediata con la edad.

2

Entre 12 y 15 años ocurre un estirón óseo extremadamente acelerado que desajusta el sistema musculoesquelético.

3

Las mujeres presentan menos riesgo de lesiones de rodilla por biomecánica o hormonal que los hombres.

4

El cartílago de crecimiento es más resistente que los huesos, tendones y ligamentos circundantes.

5

Para evitar irritación, se debe aumentar drásticamente el volumen de entrenamiento pliométrico durante la adolescencia.

6

La tasa de recuperación celular disminuye con la edad, afectando la capacidad de recuperación tras un estímulo.

7

El cartílago de crecimiento es más débil que los huesos, tendones y ligamentos circundantes en niños y adolescentes.

8

La colágeno de los tejidos pierde hidratación y elasticidad con la edad, haciendo tendones y ligamentos más rígidos.

9

En la adolescencia, el crecimiento óseo se mantiene estable y no afecta la relación entre músculos y tendones.

10

El riesgo de rotura del ligamento cruzado anterior es significativamente mayor en mujeres deportistas, hasta ocho veces más frecuente.

11

En adultos mayores, la dinapenia no afecta la fuerza neuromuscular ni la recuperación.

12

En adultos mayores, la sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular que puede iniciar a partir de los 45 años.

13

Las fluctuaciones del ciclo menstrual y las variaciones en estrógeno y oxitocina provocan periodos transitorios de mayor laxitud ligamentosa.

 
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