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Sustancias Nocivas Para La Salud: Prevención y Riesgo

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Sustancias Nocivas Para La Salud: Prevención y Riesgo

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Prevención y riesgos de sustancias nocivas para la salud

Created by

ALFREDO JOSE LUGO PIRONA
ALFREDO JOSE LUGO PIRONA
Venezuela

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Sustancias Nocivas Para La Salud: Prevención y Riesgo
 

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Sustancias Nocivas Para La Salud: Prevención y RiesgoOnline version

Prevención y riesgos de sustancias nocivas para la salud

by ALFREDO JOSE LUGO PIRONA
1

Aquellas sustancias que, al introducirse en el organismo, alteran el sistema nervioso central y pueden generar dependencia, además de causar daños en diversos órganos.

2

El consumo constante afecta la salud física y deteriora el proyecto de vida, con impactos sociales, escolares y económicos.

3

Retardan el sistema nervioso; provocan relajación, somnolencia y disminución de los reflejos. Sustancias como; alcohol, tranquilizantes (ansiolíticos), y opiáceos (heroína, fentanilo).

4

Aceleran el sistema nervioso: aumentan el estado de alerta, la energía y la frecuencia cardíaca. Sustancias como; nicotina (tabaco/vapeo), cocaína, anfetaminas y cafeína (en exceso). Puede producir infartos, ansiedad severa y agotamiento extremo.

5

Alteran la percepción: perturbando la realidad y causando visiones o distorsiones sensoriales. Sustancias como; LSD, hongos psilocibios y ciertos derivados sintéticos. Causan psicosis persistente o malos viajes con ataques de pánico.

6

Vapores químicos que se aspiran, como por ejemplo; pegamentos, gasolina, pinturas y aerosoles. Acarrean daño cerebral irreversible y muerte súbita desde el primer uso.

7

La primera línea de defensa es tú mismo, implica desarrollo de la inteligencia emocional y el criterio propio.

8

Saber decir NO: la capacidad de expresar tus límites de forma firme y respetuosa, sin ceder al chantaje o a la presión de grupo para encajar.

9

Valorar tu cuerpo y tus metas disminuye la necesidad de buscar aprobación externa a través de conductas de riesgo.

10

Entornos y estilos de vida protectores: fomento de factores de protección como la actividad física regular y los deportes.

11

Rodearse de amigos que compartan metas académicas, deportivas o culturales; redes de apoyo sanas como escudo protector.

12

Mantener canales de diálogo abiertos y de confianza en el hogar para buscar ayuda a tiempo antes de que un problema derive en adicción.

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