Desafío Hipertensión y Diabetes

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Reto de salud para controlar presión y azúcar

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Desafío Hipertensión y Diabetes


Froggy Jumps Desafío Hipertensión y DiabetesOnline version Reto de salud para controlar presión y azúcar by mіᥲ rᥱᥒᥲtᥲ Alonso Villanueva 1 ¿Qué es la hipertensión arterial? a Una enfermedad que afecta los huesos. b Una enfermedad en la que la presión de la sangre es demasiado alta. c Una infección causada por bacterias. 2 ¿Qué es la diabetes? a Una enfermedad que afecta únicamente los pulmones. b Una enfermedad que provoca niveles altos de glucosa en la sangre. c Una enfermedad que debilita los músculos. 3 ¿Cuál es un síntoma común de la diabetes? a Sed excesiva y necesidad frecuente de orinar. b Dolor de oído constante. c Caída del cabello. 4 ¿Qué puede ayudar a prevenir la hipertensión? a Consumir mucha comida con sal. b No realizar actividad física. c Llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio. 5 ¿Qué instrumento se utiliza para medir la presión arterial? a Termómetro b Tensiómetro o esfigmomanómetro. c Balanza 6 ¿Qué indica la hipertensión arterial en adultos? a Presión arterial sostenidamente alta b Frecuencia cardíaca alta en reposo c Presión arterial baja 7 ¿Cuál es el objetivo típico de presión arterial para personas con diabetes? a Menor a 140/90 mmHg b Mayor a 160/100 mmHg c Menor a 90/60 mmHg 8 ¿Qué factor aumenta el riesgo de hipertensión en diabéticos? a Sobrepeso o obesidad b Bajo consumo de colesterol c Ejercicio excesivo 9 ¿Cuál es una complicación común de diabetes no controlada que afecta a la presión? a Inmovilidad b Daño renal que eleva la tensión c Ceguera repentina sin causas 10 ¿Qué medida puede ayudar a controlar ambas condiciones? a Dieta balanceada y actividad física b Ayuno extremo c Consumo alto de sodio 11 ¿Qué lípido es clave a vigilar en diabetes para evitar hipertensión? a Triglicéridos bajos b Colesterol HDL muy alto c Colesterol LDL elevado 12 ¿Qué señal indica que necesitas revisión médica urgente? a Sueño profundo después de comer b Dolor de muelas c Mareos o dolor en el pecho durante ejercicios 13 ¿Qué tipo de dieta ayuda a controlar azúcar y presión? a Dieta alta en azúcares simples b Deta de solo carnes rojas c Dieta rica en frutas, verduras y fibra 14 ¿Qué actividad física recomiendan para estas condiciones? a Sin actividad física b Solo entrenamientos de alta intensidad c Caminar 150 minutos a la semana 15 ¿Cuáles son factores modificables para prevenir ambas condiciones? a Edad y herencia b Tabaquismo, peso, dieta y actividad c Altos niveles de oxígeno en sangre 16 ¿Qué define la hipertensión? a Colesterol alto b Diabetes tipo 1 c Presión arterial alta de forma crónica. 17 ¿Cuál es la relación principal entre HTA y DM? a La DM cura la HTA b Comparten factores de riesgo como obesidad y dieta inadecuada. c No se relacionan entre sí 18 Objetivo típico de PA en diabéticos? a ≤120/80 mmHg b ≤140/90 mmHg c ≤160/100 mmHg 19 Objetivo de A1c en muchos adultos con DM2? a A1c < 7% b A1c < 6% c A1c < 8% 20 Medicamento que protege riñones en DM y HTA? a Betabloqueante puro b Diurético de asa c IECA (inhibidores de la ECA) 21 Una complicación típica de HTA y DM? a Daño en retina (retinopatía) b Asma c Cirrosis 22 Medida que reduce riesgo en HTA y DM? a Dieta líquida b Descanso prolongado c Actividad física regular 23 Qué valor sugiere diabetes en ayunas? a ≥200 mg/dL b ≥126 mg/dL c ≥100 mg/dL 24 Signo de alerta en hipertensión grave? a Dolor de cabeza intensa b Cansancio leve c Toser seca 25 Riesgo aumentado por HTA y DM? a Artritis b Hemorragia estomacal c Nefropatía diabética

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¿Qué es la hipertensión arterial?

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¿Cuál es un síntoma común de la diabetes?

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