Capacidades Físicas Básicas

Froggy Jumps

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Conoce tus capacidades físicas

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WILSON GUERRERO

Colombia

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Capacidades Físicas Básicas


Froggy Jumps Capacidades Físicas BásicasOnline version Conoce tus capacidades físicas by WILSON GUERRERO 1 ¿Qué describe la resistencia aeróbica? a Capacidad para saltar más alto b Capacidad para levantar pesas máximas c Capacidad para mantener esfuerzos de baja intensidad por tiempo prolongado 2 ¿Qué es la fuerza? a Capacidad de correr rápido b Capacidad de generar tensión para mover o sostener cargas c Capacidad de flexionar articulaciones sin dolor 3 ¿Cómo se define la velocidad en actividad física? a Capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible b Capacidad de saltar más alto c Capacidad de permanecer inmóvil 4 ¿Qué mide la flexibilidad? a Resistencia a la fatiga b Capacidad de impulsar objetos c Rango de movimiento en las articulaciones 5 ¿Qué es la resistencia anaeróbica? a Capacidad de sostener esfuerzos cortos de alta intensidad b Capacidad de corregir la postura c Capacidad de ver a larga distancia 6 ¿Qué implica la elasticidad muscular? a Capacidad de respirar profundamente b Capacidad de liderar grupos c Capacidad de los músculos para volver a su longitud tras estirarse 7 ¿Qué es la coordinación motora? a Capacidad de sostener la respiración b Capacidad de sincronizar movimientos y gestos c Capacidad de correr sin mover los brazos 8 ¿Qué significa equilibrio en el deporte? a Capacidad de mantener la línea corporal estable ante perturbaciones b Capacidad de generar fuerza máxima c Capacidad de ver objetos lejanos 9 ¿Qué componente está relacionado con la potencia? a Flexibilidad b Fuerza x Velocidad c Resistencia aeróbica 10 ¿Qué práctica mejora la capacidad aeróbica? a Ayuno prolongado previo al ejercicio b Entrenamiento continuo de intensidad moderada c Entrenamiento de fuerza puramente maximo 11 ¿Qué capacidad describe la fuerza muscular para mover un objeto contra la gravedad? a Velocidad b Resistencia c Fuerza 12 ¿Qué capacidad mide cuánto tiempo puedes realizar una actividad sin cansarte? a Potencia b Flexibilidad c Resistencia 13 ¿Qué cualidad evalúa la amplitud de movimientos de una articulación? a Flexibilidad b Coordinación c Equilibrio 14 ¿Qué capacidad se asocia con la velocidad de realización de una tarea corta? a Lectura corporal b Potencia c Flexibilidad 15 ¿Qué habilidad permite mantener la posición del cuerpo ante desplazamientos? a Coordinación b Fuerza c Equilibrio 16 ¿Qué capacidad está relacionada con la rapidez de movimiento sin carga? a Velocidad b Fuerza c Resistencia 17 ¿Cuál es la base para medir la aptitud física en ejercicios repetitivos? a Equilibrio b Resistencia c Flexibilidad 18 ¿Qué capacidad es clave para saltar alto o levantar peso rápidamente? a Potencia b Flexibilidad c Velocidad 19 ¿Qué capacidad se mejora con actividades como caminar o correr de manera sostenida? a Resistencia b Coordinación c Potencia 20 ¿Qué componente combina fuerza y velocidad para movimientos explosivos? a Potencia b Equilibrio c Fuerza

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by WILSON GUERRERO

¿Qué describe la resistencia aeróbica?

¿Qué es la fuerza?

¿Cómo se define la velocidad en actividad física?

¿Qué mide la flexibilidad?

¿Qué es la resistencia anaeróbica?

¿Qué implica la elasticidad muscular?

¿Qué es la coordinación motora?

¿Qué significa equilibrio en el deporte?

¿Qué componente está relacionado con la potencia?

¿Qué práctica mejora la capacidad aeróbica?

¿Qué capacidad describe la fuerza muscular para mover un objeto contra la gravedad?

¿Qué capacidad mide cuánto tiempo puedes realizar una actividad sin cansarte?

¿Qué cualidad evalúa la amplitud de movimientos de una articulación?

¿Qué capacidad se asocia con la velocidad de realización de una tarea corta?

¿Qué habilidad permite mantener la posición del cuerpo ante desplazamientos?

¿Qué capacidad está relacionada con la rapidez de movimiento sin carga?

¿Cuál es la base para medir la aptitud física en ejercicios repetitivos?

¿Qué capacidad es clave para saltar alto o levantar peso rápidamente?

¿Qué capacidad se mejora con actividades como caminar o correr de manera sostenida?

¿Qué componente combina fuerza y velocidad para movimientos explosivos?