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¿Qué es la alimentación saludable?

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¿Qué es la alimentación saludable?

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Mientras observas el contenido, encontrarás preguntas que te ayudarán a identificar hábitos alimenticios adecuados y a reflexionar sobre las decisiones que favorecen una vida saludable.

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melany enriquez
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¿Qué es la alimentación saludable?
 

¿Qué es la alimentación saludable?Online version

Mientras observas el contenido, encontrarás preguntas que te ayudarán a identificar hábitos alimenticios adecuados y a reflexionar sobre las decisiones que favorecen una vida saludable.

by melany enriquez
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1

¿Qué es la alimentación?

2

¿Para qué obtenemos nutrientes al alimentarnos?

3

¿Cómo debe ser una alimentación saludable?

4

¿Qué pasa con los nutrientes en el proceso de digestión?

5

¿Cuáles son algunos nutrientes mencionados en el video?

6

¿Qué aportan los hidratos de carbono?

7

¿Cuál es un ejemplo de hidratos de carbono saludables?

8

¿Qué alimentos NO benefician la salud si tienen muchos hidratos?

9

¿Qué hacen las proteínas en el cuerpo?

10

¿En qué alimentos encontramos proteínas?

11

¿Para qué sirven las vitaminas y minerales?

12

¿Cuántas piezas de fruta y verduras se recomienda al día?

13

¿Para qué sirve el agua en el cuerpo?

14

¿Qué consejo da el video para una alimentación saludable?

 
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