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Necesidad de alimentación e hidratación

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Necesidad de alimentación e hidratación

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Importancia de comer y beber

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madeleyne
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Chile

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Necesidad de alimentación e hidrataciónOnline version

Importancia de comer y beber

by madeleyne
1

Una buena alimentación y una adecuada son fundamentales para mantener la salud y la energía diaria . La aporta esenciales como , y grasas , que el cuerpo utiliza para producir energía , reparar tejidos y apoyar el funcionamiento del cerebro . La hidratación , por su parte , facilita la digestión , regula la temperatura y ayuda a eliminar toxinas . Beber agua suficiente y comer variedad de frutas , verduras y granos enteros previene cansancio , estreñimiento y deficiencias nutricionales .

2

La necesidad de es esencial para que el ser humano mantenga su vida o asegure su bienestar , e incluye todos los mecanismos y procesos que van a intervenir en la provisión de y líquidos , así como en su , deglución , digestión e integración de los nutrientes para el aprovechamiento energético por parte el cuerpo

3

el estado nutricional se define como el estado en el que se encuentra una persona como resultado del y / o desequilibrio entre gasto energético e ingesta

4

IMC : de masa ; expresa el en kilos y la en metros al cuadrado para calcular en índice de masa corporal del individuo , lo que nos da una estimación de la masa grasa

5

Régimen blando : alimentos son y no condimentado : como fideos y arroz .

6

Anasarca : generalizado que se caracteriza por una colección liquida en el espacio extravascular ( intersticial ) .

 
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