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Los alimentos y sus nutrientes

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Los alimentos y sus nutrientes

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En esta actividad deberás de identificar correctamente a los diversos tipos de alimentos y nutrientes

Created by

Martha Maomy Vazquez Ramirez
Martha Maomy Vazquez Ramirez
Mexico
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Los alimentos y sus nutrientes

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Los alimentos y sus nutrientesOnline version

En esta actividad deberás de identificar correctamente a los diversos tipos de alimentos y nutrientes

by Martha Maomy Vazquez Ramirez
1

Es una fuente rica en proteínas, estudios sugieren que ayuda a prevenir enfermedades del corazón y coronarias, gracias a la fibra soluble que contribuye a bajar los niveles de colesterol.

2

De los siguientes alimentos, ¿Cuál no es una leguminosa?

3

Es un cereal, ayuda a controlar las enfermedades gastrointestinales y, sirve en el tratamiento de: osteoporosis, diabetes, obesidad y estreñimiento

4

Las verduras son ricas en

5

De los siguientes alimentos ¿Cuál es el más rico en vitaminas y minerales?

6

De los siguientes alimentos ¿Cuál no es una fuente de lípidos o grasas?

7

Es una leguminosa que se utiliza como sustituto de proteína para aquellas personas que no comen carne

8

De las siguientes imágenes, ¿ Cuál no es una verdura?

9

De las siguientes imágenes, ¿ Cuál no es una fuente de glúcidos o carbohidratos?

10

Los alimentos de origen animal son ricos en

11

De las siguientes imágenes, Cuál no es una fuente rica en vitaminas y minerales?

12

Cuál es una fuente de lípidos de origen vegetal

13

Son una fuente rica en proteína y de Omega 3, ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular

14

Es un tubérculo rico en vitaminas B12, ácido fólico, vitamina C y hierro, es un auxiliar contra la anemia ( enfermedad que te hace sentir cansado y débil)

15

Es un carbohidrato (un tipo de azúcar) que esta presente en la sangre, la obtenemos de los alimentos que consumimos, cuando no se pueden regular sus niveles produce enfermedades, la más común es

16

¿Cual de las siguientes imágenes no es un tubérculo?

17

¿ Cuales son las fuentes de lípidos o grasas?

18

¿Cuál es un alimento rico en glúcidos o carbohidratos?

19

¿Cuantas kilocalorias por gramo obtenemos de las vitaminas y minerales?

20

¿Cuáles son los nutrientes que no nos dan 4 Kcal/gr?

 
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