Vigorexia: Quiz

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Conoce la vigorexia y sus riesgos.

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Santiago Alarcon

Argentina

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Vigorexia: Quiz


Froggy Jumps Vigorexia: QuizOnline version Conoce la vigorexia y sus riesgos. by Santiago Alarcon 1 ¿Qué es la vigorexia (trastorno de la imagen corporal)? a Una alergia a los productos de gimnasio. b Una preocupación obsesiva por tener músculos grandes y definidos. c Un trastorno de la memoria a corto plazo. 2 ¿Cuál es un síntoma común de la vigorexia? a Pérdida de interés en hipertrofia muscular. b Descenso incontrolable del apetito nocturno. c Ejercicio excesivo a diario, incluso con dolor o lesiones. 3 ¿Qué riesgo está asociado con la vigorexia? a Uso indebido de esteroides y suplementos peligrosos. b Aumento rápido de la flexibilidad articular. c Disminución de la masa muscular sin entrenamiento. 4 ¿Qué diferencia suele haber entre vigorexia y ejercicios moderados? a La necesidad compulsiva de entrenar y la insatisfacción crónica con el cuerpo. b Entrenar solo los fines de semana. c Buscar mejorar la movilidad sin aumentar músculo. 5 ¿Quiénes pueden estar en mayor riesgo de vigorexia? a Personas que evitan el ejercicio por dolor. b Personas con presión social por la apariencia física. c Personas que no buscan cambios en su cuerpo. 6 ¿Qué señal emocional puede indicar vigorexia? a Fijación constante en la imagen corporal y autoestima dependiente del músculo. b Indiferencia por el progreso físico. c Alegría al cambiar de rutina sin resultados. 7 ¿Qué tratamiento es más efectivo para la vigorexia? a Tratamiento con antibióticos y reposo. b Cirugía estética de aumento muscular. c Terapia psicológica, educación sobre nutrición y moderación de ejercicio. 8 ¿Qué comportamiento NO es típico de vigorexia? a Rumbo obsesivo hacia medidas y peso corporal. b Tomar descansos regulares y equilibrar entrenamientos. c Uso excesivo de suplementos sin supervisión. 9 ¿Qué puede ayudar a prevenir la vigorexia? a Educación sobre imagen corporal y metas realistas de fitness. b Practicar entrenamientos sin supervisión médica. c Ignorar señales de dolor. 10 ¿Qué otro problema puede coexistir con la vigorexia? a Trastornos alimentarios y ansiedad. b Hiperactividad con resultados rápidos sin esfuerzo. c Aversión al ejercicio en general. 11 ¿Cómo suele verse una persona con vigorexia a sí misma? a Con poca masa muscular, aunque esté muy musculosa b Exactamente como es c Demasiado musculosa 12 ¿Qué tipo de trastorno se relaciona con la vigorexia? a Trastorno respiratorio b Trastorno de la imagen corporal c Trastorno del sueño 13 ¿Qué puede ocurrir si una persona con vigorexia no puede entrenar? a Puede experimentar ansiedad o malestar b Mejora su autoestima c Se siente tranquila 14 ¿Qué suelen priorizar algunas personas con vigorexia? a Los estudios antes que todo b El descanso adecuado c La apariencia física por encima de otras actividades 15 ¿Qué efecto puede tener la vigorexia en la vida social? a Mejorar todas las relaciones sociales b Provocar aislamiento social c Aumentar el tiempo libre 16 ¿Qué hábito alimenticio puede aparecer en la vigorexia? a Dietas muy estrictas para ganar músculo b Comer cualquier cosa sin control c Saltarse todas las comidas 17 ¿Qué puede pasar con el rendimiento físico de una persona con vigorexia? a No cambia nunca b Siempre mejora sin límites c Puede empeorar por el exceso de entrenamiento 18 ¿Qué sentimiento suele buscar una persona con vigorexia? a Aprender nuevos deportes b Sentirse más fuerte y musculosa c Dormir más horas 19 ¿Cuál de estas consecuencias puede generar la vigorexia? a Lesiones musculares por sobreentrenamiento b Mejor visión c Mayor estatura 20 ¿Qué aspecto de la salud puede verse afectado por la vigorexia? a Tanto la salud física como la mental b Solo la salud mental c Solo la salud física

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by Santiago Alarcon

¿Qué es la vigorexia (trastorno de la imagen corporal)?

¿Cuál es un síntoma común de la vigorexia?

¿Qué riesgo está asociado con la vigorexia?

¿Qué diferencia suele haber entre vigorexia y ejercicios moderados?

¿Quiénes pueden estar en mayor riesgo de vigorexia?

¿Qué señal emocional puede indicar vigorexia?

¿Qué tratamiento es más efectivo para la vigorexia?

¿Qué comportamiento NO es típico de vigorexia?

¿Qué puede ayudar a prevenir la vigorexia?

¿Qué otro problema puede coexistir con la vigorexia?

¿Cómo suele verse una persona con vigorexia a sí misma?

¿Qué tipo de trastorno se relaciona con la vigorexia?

¿Qué puede ocurrir si una persona con vigorexia no puede entrenar?

¿Qué suelen priorizar algunas personas con vigorexia?

¿Qué efecto puede tener la vigorexia en la vida social?

¿Qué hábito alimenticio puede aparecer en la vigorexia?

¿Qué puede pasar con el rendimiento físico de una persona con vigorexia?

¿Qué sentimiento suele buscar una persona con vigorexia?

¿Cuál de estas consecuencias puede generar la vigorexia?

¿Qué aspecto de la salud puede verse afectado por la vigorexia?