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Informar a los consultantes sobre el contenido de los productos para que tomen decisiones informadas.

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Oscar Pérez Romero

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Etiquetado frontalOnline version Informar a los consultantes sobre el contenido de los productos para que tomen decisiones informadas. by Oscar Pérez Romero 1 ¿Los sellos negros en México se calculan con base en una porción real de consumo (como 1 sola galleta que te comes de la caja)? Sí No 2 Si un empaque de galletas o pan dice 'con edulcorantes' o 'sin azúcar añadida', ¿significa que puedo comerlo libremente sin preocuparme por mi glucosa? Sí No 3 ¿Es importante revisar las grasas totales de un producto para saber si conviene evitar su consumo? Sí No 4 ¿Las grasas trans pueden ser de las más dañinas para la salud del corazón? Sí No 5 ¿El sello de 'Exceso Sodio' es especialmente peligroso para personas que viven con diabetes e hipertensión (presión alta) al mismo tiempo? Sí No 6 ¿Los edulcorantes (como Splenda, Stevia o fruta del monje) son sustitutos seguros que ayudan a dar un sabor dulce sin elevar nuestra glucosa? Sí No 7 ¿El sello de 'Exceso Grasas Saturadas' puede aparecer en alimentos saludables como el yogurt griego natural debido a la grasa propia de la leche? Sí No 8 Si consumo un aderezo que tiene el sello de 'Exceso Sodio', ¿este ingrediente elevará mis niveles de glucosa en sangre de forma directa? Sí No 9 Si una bebida tiene la leyenda 'Contiene Edulcorantes - No recomendable en niños', ¿significa que yo como adulto que vive con diabetes tampoco debo consumirla? Sí No 10 ¿La leyenda “Contiene cafeína – evitar en niños” puede alertar también a adultos con hipertensión arterial aumentando su ritmo cardiaco o la presión arterial? Sí No 11 ¿Un alimento con el sello de 'Exceso Calorías' está completamente prohibido para una persona con diabetes? Sí No 12 En empaques muy pequeños vemos mini octágonos negros que solo tienen números (ej. '1 sello', '2 sellos'). ¿Estos números indican cuántas porciones rinde ese empaque? Sí No 13 Si compro fruta deshidratada (como arándanos) con el sello 'Exceso Azúcares', ¿significa que a fuerza le añadieron azúcar refinada en la fábrica? Sí No 14 Si un producto en el supermercado no tiene ningún sello negro en el frente, ¿significa que puedo comerlo libremente sin que me suba la glucosa? Sí No

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¿Los sellos negros en México se calculan con base en una porción real de consumo (como 1 sola galleta que te comes de la caja)?

Si un empaque de galletas o pan dice 'con edulcorantes' o 'sin azúcar añadida', ¿significa que puedo comerlo libremente sin preocuparme por mi glucosa?

¿Es importante revisar las grasas totales de un producto para saber si conviene evitar su consumo?

¿Las grasas trans pueden ser de las más dañinas para la salud del corazón?

¿El sello de 'Exceso Sodio' es especialmente peligroso para personas que viven con diabetes e hipertensión (presión alta) al mismo tiempo?

¿Los edulcorantes (como Splenda, Stevia o fruta del monje) son sustitutos seguros que ayudan a dar un sabor dulce sin elevar nuestra glucosa?

¿El sello de 'Exceso Grasas Saturadas' puede aparecer en alimentos saludables como el yogurt griego natural debido a la grasa propia de la leche?

Si consumo un aderezo que tiene el sello de 'Exceso Sodio', ¿este ingrediente elevará mis niveles de glucosa en sangre de forma directa?

Si una bebida tiene la leyenda 'Contiene Edulcorantes - No recomendable en niños', ¿significa que yo como adulto que vive con diabetes tampoco debo consumirla?

¿La leyenda “Contiene cafeína – evitar en niños” puede alertar también a adultos con hipertensión arterial aumentando su ritmo cardiaco o la presión arterial?

¿Un alimento con el sello de 'Exceso Calorías' está completamente prohibido para una persona con diabetes?

En empaques muy pequeños vemos mini octágonos negros que solo tienen números (ej. '1 sello', '2 sellos'). ¿Estos números indican cuántas porciones rinde ese empaque?

Si compro fruta deshidratada (como arándanos) con el sello 'Exceso Azúcares', ¿significa que a fuerza le añadieron azúcar refinada en la fábrica?

Si un producto en el supermercado no tiene ningún sello negro en el frente, ¿significa que puedo comerlo libremente sin que me suba la glucosa?