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Oscar Pérez Romero
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Relaciona títulos con su beneficio

by Oscar Pérez Romero
1

Puedes suspender tus medicamentos por tu cuenta si un día tu glucosa sale normal.

2

Tomar los medicamentos como fueron indicados ayuda a controlar mejor la glucosa.

3

¿Tomar la fruta en jugo es exactamente igual de saludable que comerla entera, ya que aporta los mismos beneficios para mi glucosa?

4

¿A los 85 años ya no es necesario moverse, por lo que es mejor pasar todo el día en reposo absoluto sin estirarse ni caminar?

5

Es importante reconocer los síntomas de una hipoglucemia para actuar a tiempo.

6

Las mejores opciones para cocinar de forma saludable son hervir, asar, cocinar al vapor u hornear.

7

Registrar tus resultados de glucosa puede ayudar a tu equipo de salud a tomar mejores decisiones.

8

Medir tu glucosa regularmente te ayuda a conocer cómo está el control de tu diabetes.

9

Solo debes medir tu glucosa cuando te sientes mal.

10

La sed y la orina con frecuencia son síntomas de diabetes.

11

La obesidad abdominal es un factor de riesgo de diabetes.

12

La insulina ayuda a que la glucosa entre a las células para darles energía.

13

Lo ideal para un mejor control de la diabetes es comer a horas fijas todos los días.

14

Para que las comidas sean fáciles de masticar y digerir, ¿es recomendable preparar alimentos con texturas suaves?

15

¿Es preferible elegir alimentos frescos y naturales por encima de los productos de la tiendita?

16

Para mantenerte bien hidratada durante el día debes tomar en promedio de 6 a 8 vasos de agua al día?

17

Al momento de comer, el orden correcto es empezar por los carbohidratos, luego las verduras y dejar la proteína al final.

 
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