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Froggy Jumps

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Rendimiento y manejo mental ICFES

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liliana maria nieto rios

Colombia

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#	Player	Accuracy	time
1	liliana maria nieto rios July 23, 2026	% 100	06:10

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Froggy Jumps ICFESOnline version Rendimiento y manejo mental ICFES by liliana maria nieto rios 1 ¿Qué se recomienda para el desayuno? a Proteína (huevo o queso), carbohidratos de buena absorción y una fruta fresca. b Fruta solamente c Bebidas energizantes 2 ¿Qué se recomienda para el almuerzo entre sesiones (mediodía)? a Proteína (pollo o pescado), carbohidratos (arroz o papa) y verduras. b Solo ensalada c Comida rápida 3 ¿Qué snack es recomendado para la concentración? a Frutos secos (nueces, almendras) para la concentración. b Palomitas de maíz c Galletas saladas 4 ¿Qué se recomienda para la hidratación durante el examen? a Gaseosas azucaradas b Beber pequeños sorbos de agua transparente c Café en grandes cantidades 5 ¿Qué técnica de respiración se describe para calmarse rápidamente? a Respiración rápida de 1 minuto b Contar respiraciones sin inhalar c Respiración diafragmática: inhalar 4, sostener 4, exhalar 4 (repetir 3 veces). 6 ¿Qué consejo se da a la hora del descanso para evitar inseguridad durante el examen? a Hablar con otros para confirmar respuestas b Revisar respuestas repetidamente c Evitar la comparación; usar ese tiempo para desconectar, estirar y alimentarse 7 ¿Qué se debe llevar para presentar la prueba, además de los utensilios escolares ? a Solo el documento de identidad y citación b Una lista de fórmulas y mapas c Todos los documentos y materiales necesarios 8 ¿Qué documento de identidad es válido para ingresar al ICFES? a Denuncia de pérdida b Documento oficial vigente (cédula, pasaporte o notificación de perdida(casos en especifico)) c Fotocopia de la cédula 9 ¿Qué útiles deben estar listos para el desarrollo de la prueba? a Lápiz 2H y borrador grande b Rotuladores de colores c Lápiz con mina negra No. 2, borrador, sacapuntas 10 ¿Cómo se debe descansar el día anterior? a Irse de rumba b Dormir entre 7-8 horas c Verse una película y dormir 4 horas 11 ¿Qué ropa se recomienda para el examen? a Ropa Cómoda (sudadera, leggins) b Sudadera con capucha c Ropa de gala 12 ¿Qué bebidas evitar durante la prueba? a Agua simple b Té sin cafeína c Bebidas energizantes o con exceso de cafeína 13 ¿Qué desayunos son recomendables para la mañana? a Desayuno pesado y grasoso b Azúcares simples y bollería c Proteína + carbohidratos complejos + fruta 14 ¿Qué técnica ayuda ante una mente en blanco? a Seguir en la misma pregunta hasta resolverla b Pasar a la siguiente pregunta y volver luego c Pasar la hoja al siguiente compañero 15 ¿ Qué actividad se sugiere el día anterior? a Disfrutar de la naturaleza, compartir en familia b Irse de rumba y tomar hasta el amanecer c Compartir con amigos y hablar del icfes 16 ¿Por qué son útiles las "micro-pausas cerebrales" (detenerse 10 segundos, cerrar los ojos y respirar) durante la lectura de textos largos? a Porque demuestran debilidad ante los evaluadores del ICFES b Porque la atención decae naturalmente y disminuye la producción intelectual c Porque es el tiempo exacto que exige el reglamento para ir al baño. 17 Si en la sesión de la mañana un estudiante siente que le fue mal en un componente (por ejemplo, Matemáticas), ¿Qué actitud debe adoptar para la tarde? a Aplicar la amnesia selectiva: lo hecho, hecho está, y concentrarse 100% en la sesión de la tarde. b Preguntarle las respuestas a los coordinadores de la prueba. c Retirarse del lugar de aplicación antes de iniciar la tarde. 18 ¿Por qué se aconseja evitar discutir las respuestas con los compañeros durante el descanso del mediodía? a Porque el ICFES prohíbe hablar en los recesos bajo sanción de anulación. b Porque genera inseguridad, ansiedad innecesaria y afecta el enfoque para la sesión de la tarde. c Porque el examen de la tarde evalúa exactamente lo mismo de la mañana. 19 Ante los pensamientos catastróficos o limitantes del tipo "si me va mal, arruiné mi futuro", la técnica adecuada es a Ignorarlos y dejar que sigan creciendo en la mente. b Repetir en voz alta que el examen es imposible. c Reestructurar el pensamiento reconociendo que el ICFES mide un momento académico 20 ¿Qué significan realmente los síntomas físicos leves de ansiedad o nerviosismo antes de empezar la prueba? a Que es obligatorio cancelar la presentación del examen. b Que el cuerpo se está preparando para dar lo mejor de sí mismo. c Que se consumió demasiada azúcar la noche anterior.

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¿Qué se recomienda para el desayuno?

¿Qué se recomienda para el almuerzo entre sesiones (mediodía)?

¿Qué snack es recomendado para la concentración?

¿Qué se recomienda para la hidratación durante el examen?

¿Qué técnica de respiración se describe para calmarse rápidamente?

¿Qué consejo se da a la hora del descanso para evitar inseguridad durante el examen?

¿Qué se debe llevar para presentar la prueba, además de los utensilios escolares ?

¿Qué documento de identidad es válido para ingresar al ICFES?

¿Qué útiles deben estar listos para el desarrollo de la prueba?

¿Cómo se debe descansar el día anterior?

¿Qué ropa se recomienda para el examen?

¿Qué bebidas evitar durante la prueba?

¿Qué desayunos son recomendables para la mañana?

¿Qué técnica ayuda ante una mente en blanco?

¿ Qué actividad se sugiere el día anterior?

¿Por qué son útiles las "micro-pausas cerebrales" (detenerse 10 segundos, cerrar los ojos y respirar) durante la lectura de textos largos?

Si en la sesión de la mañana un estudiante siente que le fue mal en un componente (por ejemplo, Matemáticas), ¿Qué actitud debe adoptar para la tarde?

¿Por qué se aconseja evitar discutir las respuestas con los compañeros durante el descanso del mediodía?

Ante los pensamientos catastróficos o limitantes del tipo "si me va mal, arruiné mi futuro", la técnica adecuada es

¿Qué significan realmente los síntomas físicos leves de ansiedad o nerviosismo antes de empezar la prueba?