Pon a prueba tus conocimientos sobre el caso de Raúl y los principales conceptos de la psicología cognitiva. A través de este desafío, identificarás los componentes del modelo A-B-C de Albert Ellis y reconocerás elementos de la Triada Cognitiva de Beck, analizando cómo los pensamientos influyen en las emociones y las conductas. El objetivo es aplicar la teoría a situaciones reales y fortalecer la comprensión de los procesos cognitivos que intervienen en el malestar psicológico y en el afrontamiento de la adversidad.