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¡Salta hacia una vida saludable!

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Pon a prueba tus conocimientos sobre alimentación saludable. Responde correctamente cada desafío, ayuda a la ranita a avanzar y demuestra que sabes elegir los alimentos y hábitos que favorecen una vida sana. ¡Piensa bien antes de cada salto!

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Emily Ortega Grajales
Emily Ortega Grajales
Mexico

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Pon a prueba tus conocimientos sobre alimentación saludable. Responde correctamente cada desafío, ayuda a la ranita a avanzar y demuestra que sabes elegir los alimentos y hábitos que favorecen una vida sana. ¡Piensa bien antes de cada salto!

by Emily Ortega Grajales
1

Un alumno desayuna cereal azucarado, toma un refresco y no consume fruta. ¿Qué podría mejorar principalmente?

2

¿Cuál opción representa mejor una alimentación equilibrada?

3

¿Por qué consumir fibra es importante dentro de una alimentación saludable?

4

¿Qué diferencia existe entre un alimento natural y uno ultraprocesado?

5

Luis come verduras, frutas, cereales integrales y proteínas, pero diariamente consume bebidas azucaradas. ¿Cuál sería la recomendación más adecuada?

6

¿Qué opción sería la mejor para una colación escolar equilibrada?

7

Mariana debe elegir entre dos desayunos: A) pan dulce, refresco y dulces; B) huevo, tortilla, fruta y agua natural. ¿Cuál es la opción más adecuada y por qué?

8

¿Cuál situación representa un hábito alimentario poco saludable?

9

Una persona quiere elegir entre una fruta entera y un jugo de fruta. ¿Cuál suele ser una mejor opción y por qué?

10

¿Cuál afirmación es más adecuada sobre las grasas?

 
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