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Juego de autoconocimiento

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YAMILETH JAIGUA

Ecuador

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Froggy Jumps Descubre tu yo interiorOnline version Juego de autoconocimiento by YAMILETH JAIGUA 1 ¿Qué hábito facilita conocer tus emociones diarias? a Hablar solo con amigos b Escribir un diario emocional c Cancelar las emociones en silencio 2 ¿Cuál es una señal de autoestima saludable? a Compararte constantemente con otros b Evitar pedir ayuda cuando falla algo c Aceptas tus errores sin rendirte 3 ¿Qué actividad ayuda a identificar tus valores personales? a Definir lo que te importa y por qué b Acumular logros c Repetir frases positivas sin acción 4 ¿Qué recurso es útil para autoevaluarte de forma honesta? a Reflexión semanal sobre acciones b Ignorar tus emociones c Juzgar a otros para sentirte mejor 5 ¿Qué componente es clave para metas auténticas? a Perfección en todo b Depender de otros para decidir c Propósito personal claro 6 ¿Qué paso favorece la autoempatía? a Hablarte con amabilidad cuando fallas b Compararte con personas exitosas c Autoexigirte sin límites 7 ¿Qué opción describe mejor tus fortalezas? a Ocultarlas para no decepcionar b Ignorarlas para evitar responsabilidad c Identificarlas y utilizarlas con regularidad 8 ¿Qué ayuda a entender tus límites personales? a No planificar descansos b Reconocer lo que te agota o agobia c Hacer siempre más de lo que puedes 9 ¿Qué práctica fomenta la resiliencia personal? a Resistirse a cualquier cambio b Rendirse ante cada obstáculo c Aceptar cambios y aprender de ellos 10 ¿Qué describe mejor una meta alineada con tu yo interior? a Refleja valores, intereses y capacidades b Exige perfección en todo c Depende solo de la aprobación externa

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¿Qué hábito facilita conocer tus emociones diarias?

Hablar solo con amigos

Escribir un diario emocional

Cancelar las emociones en silencio

¿Cuál es una señal de autoestima saludable?

Compararte constantemente con otros

Evitar pedir ayuda cuando falla algo

Aceptas tus errores sin rendirte

¿Qué actividad ayuda a identificar tus valores personales?

Definir lo que te importa y por qué

Acumular logros

Repetir frases positivas sin acción

¿Qué recurso es útil para autoevaluarte de forma honesta?

Reflexión semanal sobre acciones

Ignorar tus emociones

Juzgar a otros para sentirte mejor

¿Qué componente es clave para metas auténticas?

Perfección en todo

Depender de otros para decidir

Propósito personal claro

¿Qué paso favorece la autoempatía?

Hablarte con amabilidad cuando fallas

Compararte con personas exitosas

Autoexigirte sin límites

¿Qué opción describe mejor tus fortalezas?

Ocultarlas para no decepcionar

Ignorarlas para evitar responsabilidad

Identificarlas y utilizarlas con regularidad

¿Qué ayuda a entender tus límites personales?

No planificar descansos

Reconocer lo que te agota o agobia

Hacer siempre más de lo que puedes

¿Qué práctica fomenta la resiliencia personal?

Resistirse a cualquier cambio

Rendirse ante cada obstáculo

Aceptar cambios y aprender de ellos

¿Qué describe mejor una meta alineada con tu yo interior?

Refleja valores, intereses y capacidades

Exige perfección en todo

Depende solo de la aprobación externa

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¿Qué actividad ayuda a identificar tus valores personales?

¿Qué recurso es útil para autoevaluarte de forma honesta?

¿Qué componente es clave para metas auténticas?

¿Qué paso favorece la autoempatía?

¿Qué opción describe mejor tus fortalezas?

¿Qué ayuda a entender tus límites personales?

¿Qué práctica fomenta la resiliencia personal?

¿Qué describe mejor una meta alineada con tu yo interior?

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