¿Qué está pasando con mi cuerpo?

Froggy Jumps

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Pulso y esfuerzo en ejercicio

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Maximiliano Castillo

Chile

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¿Qué está pasando con mi cuerpo?


Froggy Jumps ¿Qué está pasando con mi cuerpo?Online version Pulso y esfuerzo en ejercicio by Maximiliano Castillo 1 ¿Qué es el pulso en el cuerpo? a La temperatura de la piel. b Latido del corazón que se puede sentir. c La cantidad de oxígeno en la sangre que entra al corazón. 2 ¿Dónde podemos medir el pulso? a En la muñeca o en el cuello. b En la punta de la nariz. c En la rodilla. 3 ¿Qué ocurre con el pulso durante la actividad física? a Disminuye para ahorrar energía. b Se mantiene igual siempre. c Aumenta para mandar más sangre a los músculos. 4 ¿Qué es la percepción del esfuerzo? a Cómo tú sientes cuán difícil es hacer una actividad. b La cantidad de agua que bebes. c La velocidad del viento. 5 ¿Qué significa esfuerzo bajo? a Sin mover un dedo. b Cansancio mínimo, puedes seguir con facilidad. c Cansancio extremo que te detiene. 6 ¿Qué significa esfuerzo moderado? a Sientes trabajo, pero puedes mantenerlo. b No sientes nada y es imposible continuar. c Estás dormido y no puedes moverte. 7 ¿Qué significa esfuerzo alto? a Vas muy despacio pero sin esfuerzo. b La actividad no cambia tu pulso. c Te cuesta mucho, y no puedes hablar con facilidad. 8 ¿Cómo se relaciona el pulso con la actividad física? a Se mantiene igual sin importar la actividad. b Sube al hacer ejercicio y baja al descansar. c Solo sube al respirar por la boca. 9 ¿Qué es una buena práctica al medir el pulso? a Medir solo en la noche. b Tomar el pulso en la otra persona. c Medir durante 15 a 30 segundos y multiplicar por 2. 10 ¿Qué nos ayuda a registrar respuestas corporales? a Anotar pulso y sensación de esfuerzo durante la clase. b Gritar para llamar atención. c Ignorar las señales del cuerpo.

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