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Teoria de la motivacion a la proteccion

Froggy Jumps

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La salud fisica en adultos mayores de 65 años en estados unidos

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Colombia

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Froggy Jumps

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La salud fisica en adultos mayores de 65 años en estados unidos

by Lothar Sebastian Mu�oz Perea
1

Tengo miedo de caerme porque últimamente me siento insegura al caminar y sé que una caída podría causarme una lesión grave.también creo que hacer ejercicios de equilibrio puede ayudarme a prevenir las caídas y siento que soy capaz de hacerlos |

2

Sé que una caída podría ser muy grave para mí, pero no creo que los ejercicios de equilibrio realmente sirvan para prevenirla

3

Sé que hacer actividad física puede ayudarme a mantenerme saludable, pero no creo que yo sea capaz de hacer ejercicio con frecuencia porque me cuesta mucho mantener una rutina

4

Sé que hacer ejercicio regularmente puede disminuir mi riesgo de problemas de salud y creo que puedo hacerlo tres veces por semana

5

Sé que a mi edad tengo más posibilidades de caerme y una caída podría dejarme con una lesión grave. Esto me preocupa mucho, así que quiero empezar a hacer ejercicios para prevenirlas

6

Sé que tengo riesgo de caerme y que una caída podría ser grave. Sin embargo, no estoy seguro de que hacer ejercicio sirva para prevenir las caídas y tampoco creo que pueda mantener una rutina de ejercicios

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