Matching Pairs AlimentacióOnline version T/2 naturals by Nuria Montaña 1 Els hidrats de carboni 2 Els greixos 3 A les fruites, les verdures i els productes lactis: 4 Les proteïnes 5 El bacó, l'embotit, la xocolata, alguns dolços i brioixos, l'oli i certes carns (hamburgueses o la xulla): 6 El pa, la pasta, els cereals, les patates i els llegums: 7 A les fruites, a les verdures, als aliments integrals, com el pa, la pasta o les galetes: 8 La carn, el peix, els productes lactis, els ous, i els llegums: 9 Els nutrients 10 La mantega i l'oli d'oliva: 11 La fibra vegetal 12 Les vitamines i les sals minerals aporten energia. es trova la FIBRA VEGETAL no ens proporciona energia ni materials de construcció, però es molt beneficiosa i ajuda a aprofitar bé els altres aliments. són necessàries per estar sans. aporten energia. (però menys que els greixos) són les substàncies que es troben als aliments i que ens resulten útils. aporten materials de construcció per al creixement. contenen GREIXOS son rics en PROTEÏNES són GREIXOS es troven les VITAMINES i les SALS MINERALS contenen HIDRATS DE CARBONI