La alimentación saludableOnline version dieta by Esme Emi 1 ¿Que es la dieta? a Es el conjunto de alimentos que una persona toma de vez en cuando. b Es el conjunto de alimentos que una persona toma normalmente. c Es el conjunto de alimentos que una persona toma cuando le apetece. 2 ¿Qué nos aporta la dieta suficiente? a Nos aporta la energía que necesitamos. b Nos aporta la cantidad adecuada de cada nutriente. c Es el conjunto de alimentos que una persona toma cuando le apetece. 3 Para tener una alimentación saludable se debe Selecciona una o varias respuestas a Tomar alimentos variados. b Tomar mucha azúcar. c Comer siempre en el Mcdonald. d No abusar de la sal. e Hacer cinco comidas al día. 4 ¿Es cierto que debemos tomar alimentos de todos los grupos? a Sí, debemos tomar alimentos de todos los grupos por igual. b Sí, pero más alimentos de los grupos que ocupan más espacio. c Comer siempre en el Mcdonald. d No abusar de la sal. e Hacer cinco comidas al día. 5 ¿Qué se encuentra en el centro de la rueda? a Beber mucha agua y hacer ejercicio. b Beber zumo, agua y hacer ejercicio. c Beber agua. d No abusar de la sal. e Hacer cinco comidas al día. 6 ¿De qué alimentos no debemos abusar? a De verduras y carnes rojas. b De pasteles y frutas. c Ni de carnes rojas y grasas, ni de dulces y pasteles. d No abusar de la sal. e Hacer cinco comidas al día.
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