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El ciclo menstrual

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El ciclo menstrual

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el cuerpo de una mujer experimenta una serie de cambios dirigidos a lograr un posible
embarazo.

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El ciclo menstrualOnline version

el cuerpo de una mujer experimenta una serie de cambios dirigidos a lograr un posible embarazo.

by David Sicajau
1

Temperatura Basal

En la pagina de Wikipedia menciona que la  temperatura basal es la temperatura más baja que alcanza el cuerpo en reposo (normalmente sueño). Mediante el método de la temperatura basal se pueden conocer los días fértiles en el ciclo menstrual de una mujer El método de la temperatura basal consiste en registrar en tablas la temperatura corporal a lo largo del ciclo menstrual, lo que permite advertir el desnivel de temperatura −de entre 0,2 y 0,5 grados C.− producido por la secreción de progesterona en el ovario tras la ovulación. Este método sólo diagnostica la fase infértil post ovulatoria. Cuando se añade un cálculo para determinar una fase relativamente infértil preovulatoria, al inicio del ciclo, se trata del método ciclo-térmico.

Es necesario usar un termómetro de galio o galinstan, los cuales son más precisos que los termómetros digitales. Se empieza a tomar la temperatura el 5º día del ciclo, por vía rectal o vaginal durante 3 minutos. Se mide al despertar antes de cualquier actividad, después de haber dormido por lo menos 3 horas. Las variaciones de una hora en la medición se harán constar ya que tomada una hora más tarde la temperatura puede elevarse una décima y una hora más pronto de la habitual disminuir 1 décima. También deberá recordarse lo que pueda afectar la temperatura como una cena notoriamente más o menos abundante, resfriados, toma de alcohol, trasnochar, toma de medicación, cambio de termómetro etc..(jueves, 8 de febrero)

2

El método del moco cervical o método Billings

El método del moco cervical o método Billings es un método de monitorización del ciclo menstrual con el fin de identificar el periodo de mayor fertilidad. Por tanto, aunque tradicionalmente se ha utilizado como método anticonceptivo natural, también se puede utilizar como método de fertilidad para incrementar las posibilidades de quedar embarazada. Se basa en la observación de las variaciones del moco cervical a lo largo de las diferentes fases del ciclo menstrual, de modo que se aprenda a reconocer su aspectos y sus cambios cuando la ovulación se acerca.El método del moco cervical también es conocido como método Billings debido a que fue el matrimonio de médicos formado por John y Evelyn Billings quien desarrolló este método, concebido inicialmente como un método de planificación familiar natural y control de la natalidad. En la actualidad se utiliza también para el objetivo contrario y el fin que nos concierne: lograr el embarazo. (serasmama.com, 2018)
3

Lo días fértiles también se pueden determinar mediante la posición del cérvix

He tardado en tratar este tema, porque es un método que nunca utilicé, pero he decidido incluirlo para completar la información sobre la determinación de los días fértiles.

Yo nunca llegué a utilizarlo y verificarlo porque no me parece un método práctico y tampoco higiénico. La práctica de controlar diariamente el estado del cérvix, además de ser fastidiosa, podría favorecer el desarrollo de infecciones aun limpiándose previamente las manos.

De todas formas este método podría ser útil sobre todo para las mujeres  que no perciban  el moco cervical o tengan poco.

 Las fluctuaciones hormonales que se verifican durante el ciclo sexual femenino (definido como el tiempo entre una menstruación y la siguiente) no sólo influyen en la temperatura basal y en la producción del moco cervical ,sino también en la posición del cérvix. Entender estas variaciones representan una herramienta más en la determinación de los días fértiles.

El cuello uterino es el punto de unión entre el útero y la vagina. (embarazoyfertilidad.com 2018)

4

Test de Ovulación

Blanco Brotones(2017) menciona que: Si estamos en la búsqueda de un bebé es importante saber que el embarazo sólo es posible que se dé durante unos días concretos del ciclo menstrual, aquellos en los que se produce la ovulación. Si tenemos un ciclo regular y sabemos interpretar las señales que nos envía nuestro cuerpo, podemos hacernos una idea de cuando estamos en esos días, sin embargo, para que no haya ningún género de dudas, el test de ovulación es una herramienta casera que nos ayudan a tenerlo aún más claro.

Los test de ovulación son unos aparatos sencillos que miden los niveles de la hormona LH -hormona luteinizante- a través de la orina, de este modo permiten predecir cuándo se va a producir la ovulación, ya que cuando se aprecia un pico de esta hormona significa que la expulsión del óvulo por parte del folículo ovárico está a punto de suceder. Entre 12 y 24 horas después del pico de LH se produce la ovulación, por lo tanto, si estamos buscando un bebé, tenemos entre 36 y 48 horas útiles para tener relaciones sexuales. (Blanco Brotones,2018)

5

El método del ritmo o método Ogino-Knaus

En la pagina de Metodoss (2016) :El método del ritmo, conocido como el ritmo o método Ogino-Knaus (llamado debido a Hermann Knaus y Kyusaku Ogino) es un proceso de la anticoncepción , que consiste en estimar el momento de la ovulación con el fin de evitar el contacto sexual durante el período fértil.Para predecir el día de la ovulación, no es la duración de los 8 últimos ciclos menstruales , y señala el número de días del ciclo mayor y el menor. El número de días en el ciclo menor, disminuya en 14 días.El número de días en el ciclo más grande, disminuye a 11 días. Los días de espacio entre estos dos números es el período fértil.Hay que señalar que la ovulación ocurre generalmente 14 días antes de la menstruacióny no en el día 14 del ciclo, como la mayoría piensa y da a conocer, por lo tanto, en mujeres con ciclos de más de 28 días a la ovulación puede ser posterior a la mitad del ciclo y mujeres con ovulación menos de 28 días del ciclo se producen antes de la mitad del ciclo, lo que cambiaría la ventana del período fértil, el cambio de toda la planificación de la pareja. (metodoss.com,2018)