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Prevención de adicciones 2 (Autoestima)

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Prevención de adicciones 2 (Autoestima)

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La autoestima es la opinión y la aceptación que tenemos de nosotros mismos así como reconocimiento de nuestras cualidades y virtudes.

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Manuel Méndez
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Prevención de adicciones 2 (Autoestima)Online version

La autoestima es la opinión y la aceptación que tenemos de nosotros mismos así como reconocimiento de nuestras cualidades y virtudes.

by Manuel Méndez
1

Todos somos diferentes, aceptémonos tal como somos. Padres e hijos evitaremos las comparaciones entre nosotros

2

Cuando se dice que alguien tiene una baja autoestima, significa que esa persona se siente menos que los demás, insegura, menos inteligente, poco atractiva o incapaz y puede caer en las adicciones más fácilmente.

3

Enséñale a tu hijo a tener confianza en si mismo. Reconocerle sus éxitos, por pequeños que parezcan. Demuéstrale tu aprecio y dale siempre tu apoyo.

4

Deja que tu hijo exprese sus opiniones y sus sentimientos. Toma en cuenta lo que quiere y piensa. Dale su lugar en la familia.

5

A veces, cuando nos sentimos irritados, herimos a quienes más queremos. Cuando te sientas enojado trata de recordar la palabra control. Toma tiempo para calmarte antes de seguir hablando, respira profundo, camina). Una vez calmado, examina lo sucedido y decide cómo manejar la situación.

6

Las muestras de afecto: caricias, abrazos, palabras cariñosas, son indispensables para que tus hijos se sientan queridos. Cuando les hables hazlo con firmeza, pero con afecto.

3
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