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Importancia del Perdón

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Importancia del Perdón

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Esta actividad tiene como objetivo dar a conocer los beneficios emocionales y físicos que obtiene una persona cuando decide perdonar.

Created by

Milagros Celeste Gudiño De Castillo
Milagros Celeste Gudiño De Castillo
Panama

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Importancia del Perdón
 

Importancia del PerdónOnline version

Esta actividad tiene como objetivo dar a conocer los beneficios emocionales y físicos que obtiene una persona cuando decide perdonar.

by Milagros Celeste Gudiño De Castillo
1

Perdonar

¿Qué es el Perdón?Perdón es la voluntad sincera y amorosa de eliminar respuestas destructivas causadas por pensamientos y sentimientos negativos hacia quienes han infringido una ofensa o un mal acto en contra nuestra, renunciando ante todo al deseo de venganza.
2

Sanidad

Perdonar sería la acción, es decir, llevar a la práctica el perdón. Debemos entender que es sobre todo un proceso, lo cual implica que toma tiempo.

Ninguna herida sana de un día para otro, mucho menos si es una herida emocional.

3

Importancia del Perdón

QR
4

Amar es Perdonar

Amar es perdonar, pero no olvidar

Está claro que por más que queramos olvidar un agravio, no va a pasar. No se trata de ir a hipnosis para que nos borren los recuerdos y ya está. Eso no sería perdonar sino olvidar, lo cual es bien diferente.

Cuando tú perdonas, eres libre de decidir si retomarás nuevamente una relación con quien te ofendió.

Al no olvidar, puedes optar por protegerte. Pese a que no guardes ningún rencor, tienes derecho a tomar medidas que eviten en lo posible un nuevo ataque en tu contra.

5

LIbertad Total

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6

Salud Física

Perdonar es bueno para la salud mental.

 Pero también lo es para la salud física.

A veces, las personas de nuestro alrededor hacen cosas que nos hieren o con las que nos sentimos traicionados o incluso agredidos. En otras ocasiones, somos nosotros mismos los que hacemos algo con lo que más tarde no estábamos tan de acuerdo. No es siempre fácil perdonar, pero hacerlo es muy sano. Aunque solo fuera por nuestro propio interés, deberíamos aprender a hacerlo.

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Salud Física

Perdonar es bueno para la salud mental.

 Pero también lo es para la salud física.

A veces, las personas de nuestro alrededor hacen cosas que nos hieren o con las que nos sentimos traicionados o incluso agredidos. En otras ocasiones, somos nosotros mismos los que hacemos algo con lo que más tarde no estábamos tan de acuerdo. No es siempre fácil perdonar, pero hacerlo es muy sano. Aunque solo fuera por nuestro propio interés, deberíamos aprender a hacerlo.

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Salud Física

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Salud Física

Perdonar es bueno para la salud mental.

 Pero también lo es para la salud física.

A veces, las personas de nuestro alrededor hacen cosas que nos hieren o con las que nos sentimos traicionados o incluso agredidos. En otras ocasiones, somos nosotros mismos los que hacemos algo con lo que más tarde no estábamos tan de acuerdo. No es siempre fácil perdonar, pero hacerlo es muy sano. Aunque solo fuera por nuestro propio interés, deberíamos aprender a hacerlo.

10

Dios es Un Ejemplo del perdón

El perdón es bueno para el corazón

 Literalmente, el perdón le sienta bien a la salud de nuestro corazón. En este sentido, un estudio de la revista Journal of Behavioral Medicine encontró que el perdón se asocia con una menor frecuencia cardíaca y una menor tensión arterial. Este mismo estudio descubrió que perdonar ayuda también a aliviar el estrés.

Esto puede traer beneficios para la salud del corazón en particular y de la salud en general.
 
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