Matching Pairs memorama Nuestra Salud Online version Conocer los hábitos saludables para prevenir las enfermedades by Guadalupe Cristina Mendieta lagunas 1 Actividad Física 2 Son hábitos saludables 3 Descanso 4 Salud 5 Hábitos Saludables Alimentación Descanso Actividad física Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Es un estado en el que se reduce tan la actividad física como mental. Es la inactividad física; requiere también tranquilidad, ausencia de estrés y ansiedad. El ser humano se encuentra sano y además de sentirse bien física, mental y socialmente, sus estructuras corporales, procesos fisiológicos y comportamiento se mantiene dentro de los limites aceptados. Son actividades que te ayudan a conseguir un estado de bienestar y mantenernos sanos