salud y deporte

Las capacidades físicas condicionales están determinadas por complejos procesos bioquímicas del organismo, la composición de los aparatos y sistemas del mismo , el periodo del crecimiento y desarrollo, los factores hereditarios y la alimentación, entre muchos otros. La fuerza, la velocidad, resistencia y Flexibilidad son cualidades físicas que si bien, todos los seres humanos en condiciones normales contamos con ellas, también es cierto que cada uno las manifiesta y desarrolla de manera diferente....

El socorrista que está presente en el lugar del accidente debe actuar con dominio de la situación manteniendo la serenidad. Hay que evaluar la situación rápidamente, sin precipitarse. Si hay testigos, es él (el socorrista), quien toma la iniciativa pidiendo ayuda. Así pues, puede actuar con eficacia e impedir actuaciones nefastas de testigos bienintencionados pero incompetentes. La actuación del socorrista es triple: PROTEGER: (prevenir la agravación del accidente). Es necesario ante todo retirar al accidentado del peligro sin sucumbir en el intento. ALERTAR: la persona que avisa debe expresarse con claridad y precisión. Decir desde donde llama e indicar exactamente el lugar del accidente. SOCORRER: hacer una primera evaluación: Comprobar si respirar o sangra. Hablarle para ver si está consciente. Tomar el pulso (mejor en la cariótida), si cree que el corazón no late. ...

El Fútbol fue introducido en México a finales del siglo XIX con la llegada de ingleses para la asesoría en explotación de minas. Fuerón los trabajadores de la empresa Cia. Real de Monte de Pachuca los que formarón el primer equipo en el año 1900. En 1902 se efectuó el primer campeonato, los equipos principales el Orizaba Athetic Club, el Pachuca A.C., y el Reforma A.C. El monarca de la temporada siguiente fué el México y al año siguiente el Pachuca. ...

Como con cualquier otro tipo de entrenamiento para un juego en deportes, el entrenamiento de fútbol soccer requiere algunas habilidades fundamentales. Estas habilidades pueden cultivarse de varias formas. Uno de los métodos más populares es observar la habilidad que se desea adquirir. Una vez que se entiende el concepto básico de la habilidad, debe empezar a trabajar intentado realizarlo usted mismo. Generalmente, la habilidad debe practicarse repetidamente para poder dominarla. Mucha gente usa el concepto de visualización para perfeccionar una habilidad de fútbol soccer en particular. Aquí aprenderá acerca de los muchos Fundamentos del Fútbol requeridos para entrenar. Fundamentos técnicos y tácticos del fútbol soccer...