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El objetivo de esta actividad es que los estudiantes mejoren la habilidad de comprensión, y análisis de la información contenida en un texto.

ACTIVIDAD #1

Lee atentamente el siguiente texto y complétalo con las palabras más adecuadas del recuadro, que encontrarás definidas al lado. Si lo necesitas, recurre a la ayuda. Una vez hayas terminado, comprueba la respuesta.

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Colombia

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El objetivo de esta actividad es que los estudiantes mejoren la habilidad de comprensión, y análisis de la información contenida en un texto. ACTIVIDAD #1 Lee atentamente el siguiente texto y complétalo con las palabras más adecuadas del recuadro, que encontrarás definidas al lado. Si lo necesitas, recurre a la ayuda. Una vez hayas terminado, comprueba la respuesta.

by ruth mosquera
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MÁS SALUD CON EL BAILE

Se ha demostrado que el es uno de los mejores antídotos contra el y el mal humor . No en vano es un gran estimulante en la producción de , las hormonas del bienestar .
Bailar es una especie de meditación activa que permite alejar de la las preocupaciones y tensiones , otorgándole al una libertad que habitualmente le negamos . Todos podemos conectarnos con nuestra más íntima esencia si dejamos que sea el cuerpo quien asuma su capacidad sanadora , aunque esto nada tiene que ver con los diez minutos de gimnasia que podamos practicar a diario . Las investigaciones confirman que el baile aumenta la y la autoestima . La persona se siente más relajada , receptiva y llena de energía . , al regresar del trabajo o del estudio , baile en casa . No importa el tipo de música que prefiera , porque a veces no se necesita de una para dejar que su cuerpo se libere a través del baile . de la música interior , del ritmo que su cuerpo es capaz de expresar tarareando o cantando a pleno para liberar lo que siente . Todos tenemos una melodía interna que la mente reconoce como una partitura con la cual liberar los sentimientos atrapados . Quizás sea una canción entera o unas sueltas . No importa solo necesita dejar que suene en su y que su cuerpo siga el .

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