HÁBITOS SALUDABLESOnline version Visionado del vídeo sobre hábitos saludables y resolución de cuestiones durante su visitando. by Francis Ruiz 1 ¿Cómo tiene que ser una dieta equilibrada? Selecciona una o varias respuestas a Equilibrada y con muchísima fruta. b Equilibrada y suficiente. c Con muchos hidratos de carbono y azúcar. 2 ¿Cuántas comidas hay que hacer al día para una dieta saludable? Selecciona una o varias respuestas a 3 comidas al día. b 4 comidas al día. c 6 comidas al día. d 5 comidas al día. 3 ¿Para qué nos sirven los alimentos ? a Para que no tengamos hambre. b Para no estar muy delgados. c Nos dan energía, construyen nuestro cuerpo y nos hacen crecer. d Para correr más. 4 Si no nos alimentamos de manera adecuada, podemos ponernos malos y estar cansados en el colegio. Selecciona una o varias respuestas a Verdadero. b Falso. c Nos dan energía, construyen nuestro cuerpo y nos hacen crecer. d Para correr más. 5 ¿Cuántos litros de agua hay que tomar para tener una vida saludable? Selecciona una o varias respuestas a 1 litro durante todas la comidas. b 2 litros durante todo el día. c 5 litros durante todo el día. d Da igual beber agua, también podemos beber coca cola. 6 Además de tener una dieta saludable, ¿qué otra cosa es muy importante para nuestra salud? Selecciona una o varias respuestas a Jugar a la videoconsola no salir a la calle. b Hacer ejercicio físico, por lo menos 30 minutos todos los días. c Salir a tirar la basura, de esa manera ando 3 minutos al día. d Da igual beber agua, también podemos beber coca cola. 7 ¿Tenemos que comer chucherías ? Selecciona una o varias respuestas a Sí, nos dan mucha energía. b Sí, tienen proteínas. c No, no tienen nada bueno para nuestro cuerpo y engordan mucho. d Si comes fruta puedes comer chucherías. 8 ¿Qué hay que comer más? Selecciona una o varias respuestas a Carne. b Pescados y Huevos. c Carne y Huevos. d Si comes fruta puedes comer chucherías. 9 Indica la que todos sean lácteos. Selecciona una o varias respuestas a Queso, yogures y mantequilla. b Queso y jamón. c Yogures y carne. d Si comes fruta puedes comer chucherías. 10 Las frutas y las verduras son muy importantes para nuestra salud. Hay que comerlos todos los días, unas 5 piezas al día. Selecciona una o varias respuestas a Falso. b Verdadero. c Yogures y carne. d Si comes fruta puedes comer chucherías. 11 Algunos hidratos de carbono son: Selecciona una o varias respuestas a Patatas, cereales y yogures. b Cereales, pan, patatas. c Chucherías, carne y patatas. d Si comes fruta puedes comer chucherías.
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