Matching Pairs Prevención de enfermedadesOnline version Relaciona cada hábito saludable con las ventajas que nos proporciona. by Juanjo Gallego Pérez 1 Descanso y sueño 2 Alimentación saludable 3 Higiene 4 Conducta responsable 5 Ejercicio 6 Sociabilidad 7 Autoestima Sentimiento de aceptación y aprecio hacia las personas que nos rodean. Estamos más ágiles y flexibles, y prevenimos la obesidad y enfermedades relacionadas con el aparato circulatorio. Se eliminan muchos agentes infecciosos y sustancias tóxicas que podrían causarnos enfermedades. Reponemos energía, evitamos la fatiga y nuestro cerebro fija lo que aprendemos. Se disminuye el riesgo de padecer enfermedades nutricionales, cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Cada persona debe adoptar normas y hábitos para cuidar su salud. Es importante tener amigos y relacionarnos con los demás.