Matching Pairs Prevención de enfermedadesOnline version Relaciona cada hábito saludable con las ventajas que nos proporciona. by Juanjo Gallego Pérez 1 Ejercicio 2 Autoestima 3 Conducta responsable 4 Descanso y sueño 5 Alimentación saludable 6 Sociabilidad 7 Higiene Cada persona debe adoptar normas y hábitos para cuidar su salud. Sentimiento de aceptación y aprecio hacia las personas que nos rodean. Es importante tener amigos y relacionarnos con los demás. Estamos más ágiles y flexibles, y prevenimos la obesidad y enfermedades relacionadas con el aparato circulatorio. Se eliminan muchos agentes infecciosos y sustancias tóxicas que podrían causarnos enfermedades. Se disminuye el riesgo de padecer enfermedades nutricionales, cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Reponemos energía, evitamos la fatiga y nuestro cerebro fija lo que aprendemos.